正确的戒色e动机，对于戒色e成功是异常关键的，如果你是为了更好地放纵而戒，或者仅仅是为了生育功能而戒，那是极其容易失败的，因为从一开始动机就不对，结果必然是失败！正确的戒色e动机，可以为了实现自己的人...

导读： 实践中，经常发生这样的情况，有很多同修，戒了一段时间，一周或十几天左右，就破戒了。理由有多种，有的说是试验自己的性能力，有的认为这样能快速入睡等等不一而足。 一、明理 戒xie婬，首先要明理。...

戒友们，今天看见大家的现状(在群聊无关紧要的事情等等)，想和大家谈谈我的想法。并不是为了炫耀自己有多见识或者其他的，而是真的发自内心想帮助大家。因为我很清楚XY是万丈深渊，给我的感觉是痛苦至极，所以我...

看到我文章的戒友朋友们你们好，这篇文章讲述了我邪婬十多年的种种迹象变化，我叫度沈，当然，这个名字是用的假名字，因为，现在的我根本就没有了以前的自信和动力，我有时迫不得已出门了，遇到熟人朋友我不再和以前...

真诚的劝诫 1. 通过以上几次个人破戒的经历不难得出一个结论，那就是：看h必破。所以请广大戒友们一定要以为我戒，千万不要看h，只要你看h，一定会破戒，就算暂时没破，但是破戒是早晚的事。现在是移动互联网...

中年邪婬大叔的心声 一、泣血忏悔 过几天我就42周岁了，2013年的时候已经学习传统文化并接触戒色平台，距今已经8年，当时虽然知道了人生种种的不顺是由于过去造作邪婬，不孝父母和杀生诸多恶业而导致，尤其...

今年10月份，我16周岁的生日刚过。今天，我戒自渎107天了，这是我跟自渎斗争4年来的最好成绩，我不敢说我已经戒掉了自渎，本想戒个3、5年再来跟大家说自己的经验的，但是看到那么多人都饱受放纵恶习折磨，...

序言 坚持戒色已经四年了，戒色平台改变了我很多，让我重新找回了自信，同时也改变了我人生轨迹。一直以来都想写一篇自己的经验帖，但又因为种种原因没有写成，这次抓住机会，写一下自己这四年来的戒色历程，希望能...

大家好，我是一名90后，我从2017春节开始戒色，一直到今天（2019.9.7），自渎历史6年（2011-2017），为大家讲述我的戒色之路，在戒色平台潜水有将近1000天，良知认为时机已到，通过讲解...

戒除邪婬，若靠自力压制，是非常难的，一定要靠佛力加持、以及行善积德提升自身阳气。 以前有个师兄发表了一个帖子，是说曾经有位高僧讲每日无事时常常读诵《佛说四种决定清净明诲》，可以祛除习气。 如果能够背下...

这篇文章总的来说会由浅入深，从轮廓到细节，把我所有的断念经验一点一点写出来，希望大家在看的时候能够用心体会。感谢阅读。 在写之前，还是要对戒油子说一句：一定要踏实肯干，脚踏实地去做。这已经是老生常谈的...

1.首先，告诉你，想马上补回来不可能，放下你焦虑的心态，做好持久战的准备。 病来如山倒，病去如抽丝。很多小伙伴纵欲伤肾的历史长达十年以上，妄图通过一两周或者一两个月就扭转乾坤让身体彻底恢复是不可能的。...

常按耳：按摩双耳能补肾、健脑、防耳聋。方法是用双手按摩耳轮，不拘次数，以发热为度。耳部有五脏六腑对应的穴位，称之为耳穴，常按摩耳部能起到刺激耳穴的良好作用。 常运动：生命在于运动。如不经常运动，肌肉、...

一般来说,人到中老年后高血压、冠心病、脑血管意外、神经衰弱、心律失常、肺癌、气管炎、胃溃疡、胃炎、糖尿病、便秘等患病率增加,其中相当一部分与起居失调有一定关系。 1、生活规律,睡眠充足 在日常生活中,...

传统医学认为：腰为一身之要，屈伸俯仰无不由之。“站如松，坐如钟”是古代医家对坐与站最佳姿势的描述，千百年来被奉为圭臬。注意日常生活中的各种正确姿势，腰部肌肉就不易疲劳损伤，避免腰部肌肉的过度劳累也是十...