戒色后肉眼可见的变化

前两天在抖音听到一首歌“像我这样优秀的人本该灿烂过一生，怎么二十多年到头来，还在人海里漂浮”，突然听懵了，如果半年前听到这样的歌词，肯定会痛哭流涕，至少在过去五年时间，无数个深夜我都在问自己，为什么毕...

前两张两年前，第三张开始戒色锻炼一个月，然后是现在 陆陆续续两年了 目前快200天 戒色真的给人带来超大的能量自信！我敢在朋友圈发自己的照片，虽然不帅，但绝对正气，有自信！这就是戒色的力量！第二张是我...

2014年10月份，戒撸前： 这是15年10月份的时候我脸上的，看起来都吓人，现在好很多了。就是痘坑，当初好喜欢挤，后悔丫。 戒掉撸，天天运动中： 2017年夏，戒掉撸400天，同学都说我变化很大。内...