不多说直接上图。依次是刚开始到后期眼睛无神到戒色后恢复正常的。
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只想生起你们的自信心
告诉大家戒色不能单纯的戒色还要戒除生活中许多的坏习惯。需要戒除格物的东西太多了。真的毅力很重要啊。别说看这些戒色文章管用。看要看前期还是看你有没有毅力真的。
一个毅力很重要，还有前期需要注意的是坚决不受诱惑。不要看黄这个是大神公认的。
朋友们，谢谢你们的鼓励和支持。希望你们拿出一些毅力和坚持。前期真的很重要。后面精满欲望会小很多。
告诉大家戒色真的需要注意方方面面。不单纯是戒色啊。我以前抽烟，也会喝点酒，打牌，熬夜，网瘾，睡懒觉。等等恶习都有啊。还和父母顶嘴。大不孝啊。我一人大男人有十几年没哭过了。也哭了一次。痛定思痛决定戒除。上述这些恶习才戒掉啊。以前有邪婬的时候真是坐不住啊，哪里还能看的进书。我知道许多吧友知道该怎么做就是办不到。我想说你只有真诚的忏悔。付出行动才能真的改变。
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今天的状态。
很多兄弟留言问戒了多久。是去年九月多开始吧，到现在有七个月了吧。时间不长关键是要有端正的态度。楼主不只是戒色。同时戒了很多生活的不良习惯。保持慈悲心。平时爱吃素。一些蚊虫蚂蚁之类的看到不会杀生。佛法讲众生皆苦。都一样何须伤之性命。希望大家有颗善心。
什么善，什么是道，什么理，什么是法？皆是一个人心。善心是什么？善就是去人欲存天理。为众生不存利几的心就是善。自私为几的心就是恶。圣贤如何做？唯有去恶为善。去恶为善如何做？格物革除物欲，人欲。戒色不过是其中一种啊，离道，善还是有一定的距离啊。所以兄弟们想要戒色，生活中一切不好的生活习惯都要戒了啊。不要跟我说戒色都难还要戒那么多怎么戒？只有真正想要戒色才会明白那些不良习惯都会是戒色的障碍。
以苦为师，以戒为师。佛陀留下的两句话。
还有大家注意饮食清淡。还有多喝白开水。楼主一天要喝三升多水呢。我感觉是有助于皮肤身体健康。
一直以来，楼主自以为自己能戒到现在能有这样的改变。归根结底的原因在于，楼主戒色同时在戒生活不良习惯。然后每天签到浏览戒色文章以及兄弟们的感悟。然后知道有些兄弟们经常破了戒戒了破。感到惋惜。痛下决心不破戒。在关注接触戒色吧以前，我是强制性戒了一个多月了。然后一直到现在。时间不算长。但是我是发真心戒色想要改变自己。可能也是楼主以前虽然邪婬时间跨度长，但是频率不是很高。所以伤的可能也不会太深。所以戒除的可能容易点。但是前期必须有毅力，有决心。只有这样坚持强戒一段时间，才能更好的戒除。后面精满了以后，又不受外界刺激的话。欲望就会少许多。以前楼主也经常有勃起反应。现在在不受刺激的情况下几乎没有这样的情况了。
还有实在话，可能因人而异，很多戒友说的什么戒断反应。我好像也没有。我的戒色日常呢第一个是不熬夜的前提是你必须起的早。这个很重要。因为凌晨四点多的时候就是阳气上升的时候了。这个时候动物们就会要起床了，比如鸟会叫'公鸡会叫。所以这是很符合道的体现。这是一个早起。白天记住不要有事没事睡觉。有句话说的生前何必久睡，死后必会长眠。
然后这样才能保证你晚上更快的瞌睡。这就是一个良性循环。然后白天注意饮食清淡，多喝白开水这是第二个。第三呢，少玩手机，多看书学习。第四多出去走动，不要宅在家里。第五更好的就是能做些体力劳动。有助养身。第六就是每天运动。我是早上起来后运动。晚上不会运动。因为晚上是阳气下降的时候最好不要运动。还有其他沉迷网络手机的通通都要戒了。因为只有这样才能戒的彻底。这些就是我戒色的一些日常吧。希望大家都能够早日康复。拥有新的开始！
谢谢你的鼓励，一起加油！
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