以前我没事时总在想，戒色其实并不算难的事，只要掌握了核心的那几个要点，戒除手婬行为是水到渠成的事，也应该是人人都能做到的事。但后来看了一些案例以及对自己身边朋友的劝说实践后，我忽然发现，彻底戒邪婬还真...
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戒色心得
戒色是一个系统工程
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戒色失败真的是一种失败么？
来自家庭和朋友的温暖对戒色非常重要，如果用一首歌来形容破戒后戒友的心态，我想到的就是时下最流行的《凉凉》。而家人朋友的温暖，就像另一首老歌《暖暖》。当你能平静地对待家人朋友时，那种温暖就像是永夜中的微...
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对三次破戒高峰期的分析
那一场场痛苦难熬的断念战斗--前三次破戒高峰期谈了上面关于“色倩回路重新建立”的理论后，该说说断念实战了。一般破戒后的头三天，是欲望比较强的时候，也是最容易发生连续破戒、一直破罐破摔下去的时候。到了2...
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给长期戒色又失败戒友的建议
提高学习效率，重视“输出性”训练长期戒色后突然失败的戒友，有一个很容易发生的弊病，就是对戒色文章感到厌烦，自感懂了七七八八，于是很难静下心来阅读戒色文章。然而，说句不好听的，破戒之后的“自感懂了七七八...
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戒色后如何让相貌庄严？
很多戒友表示邪婬之后整个人大变样，尤其是很多大帅哥，邪婬之后变成猥琐男了，这个大家都知道，脱发、发胖、浮肿、凹陷、歪斜、消瘦、面部有黑气、出油、毛孔粗大、双眼无神、骨骼细小、长不高、驼背、掉牙、口臭、...
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戒色也要注重养生，莫熬夜
戒色之后身体还是虚弱？教你一个快速恢复身体的方法！ 我戒色已经三年了，现在回过头来给大家写写经验帖，算是我对贴吧的回报吧！首先，就是戒色之后为什么身体还是虚弱的问题。大家要明白这一点，继续撸下去你会更...
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早睡早起，让自己变的光明磊落
确实做梦也没想到自己可以戒除不良习惯这么久，也慢慢从我生活中总结出了一些可能对我戒除不良习惯有很大程度帮助的习惯，希望能分享出来，帮助大家戒得更久。 经过这么久，总体来看还算顺利，白天基本完全没有濒临...
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戒色遇到挫折在所难免
你决心要戒除不良习惯，出现挫折再正常不过了，调整心态，告诉自己这次一定可以更好，终会有绽放的一天。就像鲜花总是无意间就开放了，你走对了路，总会有觉悟的那天，而那一天，从来不需要你刻意追求。破戒并不意味...
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我是如何戒色突破800天的？
时间过得飞快，一晃就800天。刚开始戒除不良习惯时，我还比较在意戒除不良习习惯天数，戒到后面，诚如前辈所说：“戒到一定程度，天数就不再重要了，到那时你不再关注天数，而天数却在突飞猛进。”在我看来，戒除...
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戒色的根本是什么？不懂的话，很难有成效
众所周知，历代以来的圣贤，大都倡导人们戒色。 当然，在倡导过程中，也曾有过很多方法，供人们付出实践，但是，真正戒色成功的人，却并没有几个。 改变从戒色开始 这是什么原因呢？ 其实很多人戒色失败，最根本...
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戒除4个月慢前基本消失
1.到今天我已经戒除4个多月了，这期间没有SY,没有YY，身体恢复了不少，腰酸腰痛起码是没有了，慢性前列腺炎的症状基本没有了，精索动脉曲张还有，但是已经没有蚯蚓状的团的，但是精索还是能摸到，手脚冰凉还...
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我是如何戒色成功的？
我之前是一个邪婬心蛮重的人，在外人看来是一个单纯可爱的小姑娘，性格活泼开朗，能歌善舞，肤白相貌周正，活脱脱一个当代文艺小青年！但是我的内心世界却是污浊不堪。平时喜欢看言情小说、电影等、偶有SY。直接反...
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