虽然焦虑症给了我很大的痛苦体验，但我还是要感恩焦虑症，因为没有焦虑症，就没有现在的我，是焦虑症度了我，是焦虑症让我开始自学中医，是焦虑症让我开始悟道的生活，把我的精神世界提升到了另一个境界，塞翁失马焉知非福，是焦虑症点化了我。我是以病入道的，据我所知弘一法师李叔同也得过神经症，神经症是他出家的一个助缘，文摘如下：
今得阅弘一法师述 ，高胜进笔记的《我在西湖出家的经过》，始知其绝食出家的本因：患有神经衰弱症。其文曰：“到了民国五年的夏天，我因为看到日本杂志中，有说及关于断食方法的，谓断食可以治疗各种疾病。当时我就起了一种好奇心，想来断食一下。因为我那个时候患有神经衰弱症，若实行断食后，或者可以痊愈亦未可知”。戒色网-https://jiey.org/9822.html
【濒死感体验】
焦虑症，严重的会有惊恐发作濒死体验，先选2个案例，大家可以看下：
1.今年1月独自上街，突然觉得胸闷、心悸心慌、呼吸困难，濒死感，随即送医院，当时测血压正常，心跳100/分，心电图正常。此后不敢独自上街，或在人多的地方或与人聚餐是就容易紧张，现在还不定时发作，发作时气透不过来的感觉、心悸、出很多汗、全身发冷、濒死感、不真实感，要发疯感或失去控制感，每次发作约一刻钟左右，非常难受，现在还不时有头晕，脖子痛。做过SCL-90的测试，恐怖重，焦虑中，其余轻度升高。看过中医说，舌淡苔薄白，脉沉偏细数。我有2型糖尿病，担心服西药副作用大，给身体负担更重，但服用中药、针灸、耳穴压豆，但效果一般，担心吃西药副作用大，成瘾或依赖，希望在医生指导用药，降低我的忧虑。
2.我得焦虑症 4年了 经常惊恐发作 发作时 心跳加速 达到140 150次 一开始还以为是心脏病 但 做了5次B超 和冠脉CT2次 心机酶 3次 心电图 100多次 24小时动态心电图 X射线 甲抗 胸片 全正常 发作时 感觉从血管里发冰 发冷 然后 莫名的心跳加速 非常恐惧 简直就象要死了！！
发作时 心跳的超级快 但打出来的心电图却 只是心动过速 医生诊断惊恐发作 艾~~~也没 给任何药物 过了 20分大概 心跳 就自动恢复了 恢复到70次左右了 痛苦啊！我20岁就得这病 至今4年了 现在吃塞乐特 丁罗环酮 啊普唑仑 基本好了！！只是现在 心率慢得很 一分 才跳 61次 白天 安静下 晚上 才55次 ！！医生说是吃这药的 问题 很正常 不必担心！想要得到的帮助:为什么 惊恐发作时 心跳 会加速到120次以上 又没心脏病 这病为什么会引起 心跳加速呢？
有病友会问我，惊恐发作会不会死，这个问题其实不好回答，因为死人不会说话，能救活的人基本都会说濒死发作不会死。全国每年55万人猝死，你觉得里面是否有焦虑症患者呢？
