大家好本人今年21岁大概在小学就开始手yin，因为手yin让我的身体出现了各种各样的状况 耳鸣 腰痛 遗精 静脉曲张 神经衰弱（整天疑神疑鬼 想自己废了不行了早泄、明天晚上都要到3、4点才睡） 因为手yin我自己去私人医院割了包皮，这是我身上出现的状况。（后来才知道这是邪yin导致心魔导致）这篇文章有点长请大家耐心看完也算是给刚刚戒色的戒友一点收获谢谢，也借此说一下自己的经历。
我是大概2024年初通过抖音推送的一些戒色文章的评论区接触到飞翔大哥戒为良药公众号我还记得当时我躺在床上打开了戒色合集 紧紧看了第一章我就被吸引过去了知道了手淫是多么的不坎，多么的愚蠢把大好的时间浪费在这上面，自己种下恶果给自己的身体埋下隐患，在这里感谢飞翔大哥，感谢抖音师兄们发的戒色文章，感谢老天给我机会。戒色网-https://jiey.org/44282.html
在没有接触戒为良药之前我并没有意识到手淫会成瘾只知道这很爽，我的大脑没有意识到这种思想而是老是想一些龌龊的事情，后来我的身体出现各种问题就在抖音看到了一家私人医院80多给检查身体我去了之后那个主持医生说我包皮长要做手术，还说我静脉曲张，（静脉曲张没做当时医生就说了一下先让我做包皮手术）我当时也不知道怎么想的给家里打了个电话给我爸说明了医生说的情况要了几千快钱去直接做了当时做完就挺后悔真不知道是咋想的回到学校同学都说我（还有一件事想想我当时真的是与畜生无疑做完手术医生让我回去晚上换药我不好意思在同学面前换就在他们晚上睡了我再换但是我在换药的过程中手yin射jing了我当时真的不明白我为什么会变成这样这不是我的本意但是就控制不住）白天也要去医院去换药一次要好几百拿那个红外线给你照一会，我给我爸说我爸让回家去县医院 在县医院就花了十几快钱摸点碘伏就行
花了很多冤枉钱大家要去看病尽量不要去私人医院是真的贵而且还给你推销别的检查 但是有一点就是那个主持医生说我静脉曲张我不知道那是啥医生也没细说给我说要6000多做手术我没做也就不了了之了 也成了1个伏笔
后来我遗精近乎每个星期都要遗我都快疯了腰很痛我就去市医院去看病找医生拿药，我说我早泄各种病症让我去检查当时我旁边一推护士，给我检查的护士姐姐看着检查单说我这么年轻就早泄当时我真的很尴尬，护士姐姐让我放宽心我还年轻别瞎想，感谢护士姐姐对我的关心，拿着检查单子回去问医生我手淫是不是有害，医生说适度就行（也就是适度无害论）回去没几天就有手淫了一直来回来回去看病拿药真不知道多少次了期间遗精这个问题一直没好。
一直到过年是2023年回家之后朋友聚在一起喝酒，酒场比较多然后我就阴囊有点痛回去一看有一条特别明显的静脉曲张，我就想起医生说的话我给我爸妈说，我妈妈就在上网查网上说这个病症很严重会影响生育为这事我爸妈没少为我操心，带我去医院检查，到了医院医生说要做手术，开学也没去就在医院做手术了，做完之后感觉恢复挺好在医院住了7天也没想啥，但是到回家之后没2天我就手yin了我真的是混蛋畜生不如明知自己做了手术在恢复当中还这样做而且还是好几次，但是就是控制不住自己就像看看恢复的怎么样就不自觉的手yin了，
去了学校也是手yin遗jing然后去医院拿药一直这样来回。
直到在2024年 年初通过抖音接触到飞翔大哥的戒为良药才明白原来手yin会上瘾会让自己的福德变得越来越差，会让自己的身体残破不堪自从接触到戒色文章我就开始管住自己不去手yin，也做上了双手攀足固肾腰对我的遗jing有了很大的改善我的身体也在缓慢的恢复，我的遗jing有所好转但也还是每十天遗一次也很苦恼，试过很多方法还是突破不了，每天看看戒色文章控制自己不去手yin，念口诀，念起即断 念起不随 念起即觉 觉之即无 ， 期间也停止过看戒色文章，说实话我这个人太懒，没毅力，遇到挫折，就容易放弃这是我要改变的地方、期间遗jing还是没突破十天这一关。
到2025年毕业找工作年前就来到市里在我朋友家居住一直忙于找工作、突然惊奇的发现尽然不遗jing了一个月没有遗，我觉得这是我最大的一个突破也在此分享出来给受遗jing苦恼的戒友一点帮助，
盖被子别太厚、晚上睡觉不要太晚早点睡最好11点之前就睡觉、睡觉的时候别太热有时候热醒也容易遗jing、睡觉之前别想着邪yin最好念口诀 断念或者念佛号我最近开始念佛号了对我帮助很大、少吃辣、少喝酒、少吃肉、尤其是睡觉之前我那次睡觉之前吃辣太多导致遗jing、我现在尽量吃素很少吃肉食了、白天尽量不要剧烈运动、吃黑芝麻对身体好但是别一次吃太多我有一次吃的太多就遗了（建议大家每天都吃一点）、做固肾功晚上也别做太多也容易遗jing 晚上适量看着身体状况来、空调别吹太凉、睡觉之前少看手机少刷抖音有的视频评论区过于杂乱个别的评论会影响心境导致难以入睡甚至遗jing、在床上躺着要是感觉阴部不适有尿液一定要去上厕所这点非常容易遗jing，上完厕所做做固肾功、晚上少打游戏游戏的输赢也会有影响、最重要的是每天看圣贤知识、我觉得我能突破遗jing的次数就是看圣贤知识，看戒友的投稿看的多了你的心就不会去想邪淫的事心静了自然遗jing少了这点很重要多去看师兄们的投稿看圣贤知识会有很大的帮助
我能够写出来这篇文章就是看圣贤知识戒友投稿、每天去看会有不同的收获很多戒友都提倡做笔记把重点记熟于心。
我现在正在看、寿康宝鉴 了凡四训、还买了一本地藏经、每天读一读受益终身、戒色网站上面有免费结缘两本传统文化书籍：叫
《伤精与养精康复之道》、《欲海回狂》、《寿康宝鉴》、《安士全书》白话解、《了凡四训》讲解、《太上感应篇汇编》讲解、《文昌帝君阴骘文》、《玉历宝钞》、《佛门修持治病秘法》等善书免费结缘，每人限免费结缘两本
有需要的可以去看看，有一点大家一定要去看完 我收到一本寿康宝鉴上面写到
法贵流通 书贵传阅 宁可传看至破 不可束之高阁
文笔有限就到这里了最后说说我的戒色收获：没接触戒色以前自卑觉得自己身体漏洞百出、这不行那不行、怨这个怨那个好像这是世界都在针对我觉得人生就这样了、神经失常、淫心太重，
戒色之后如获重生脱胎换骨、最直观的就是不去医院了不在相信无害论、身体有了显著的恢复不再疑神疑鬼、早睡早起、遗jing有了很大的改善、对生活充满了希望最重要的是学习了圣贤知识，我们老祖宗早在千年以前就把道理告诉我们了。
还有就是我看外网上的戒色网站帖子都是百万观看量很是吃惊再次希望我们中国青少年能够早日接触戒色文章，接触圣贤知识。
最后感谢飞翔大哥、感谢戒色平台的师哥师姐们投稿的文章、感谢我的父母对我的关怀。
万恶淫为首 百善孝为先 乃千古不变之真理、想要改变就一定要去戒除邪淫 去行孝道父母老了我们身为子女要成为这个家里的顶梁柱！
印光老法师说:世上的人，十分当中，有四分是由于色欲而死、还有四分虽不是直接因此而死，却也是贪欲损身，遇其他内外病缘间接而死，能够尽寿而终的，不过十分之一二罢了。
由此可见邪淫的危害真是无量无边，祈愿人人、自戒劝他、广泛宣扬、净化人心！
最后问大家一个问题就是我的小肚子这里和屁股这里尿尿会有刺痛大家有知道咋回事吗？
