戒色132天运动＋吃素本人相貌变化（图片对比）

身体方面：确实比以前好的多了。戒婬前我不能久坐，久坐之后全身难受。现在体力充沛了，久坐之后身体安然无恙。脸色正常了，皮肤光滑了，有光泽了，冬天时手背也不发皴了。在戒除婬习以前，我记得在学生时代应该梦遗...

一位很勇敢的师兄，在视频平台上分享戒色经历，短短半年相貌发生了很大的变化，更投稿忏悔罪过并分享改变经验，希望给各位师兄信心，不要再沉迷色青自毁身体，也毁了前程。 快速戒除邪婬，挽回和增长各方面福报的方...

​楼主是高一新生，两年前染上邪婬，目前戒色一百零四天，我经历了自己的蜕变。高一入学时，我不过是全市三百名开外的普通学生，但是在戒色百天后，我成‘功挺进全市前20。其实很早就想在戒色吧发帖，只是没有勇气...

潜水看好久了，一直不敢发照片，害怕，担心，什么都有，但是今天我发了，这是2009年的照片，那时候疯狂的手婬连个女朋友都找不到。希望这个帖子，可以帮助更多的人，让手不再肮脏，让眼睛继续发光。 这是最严重...