戒色养生加体育锻炼230天，附上对比图。

如今，通过戒色，养生，锻炼，身体恢复了太多太多，除了有点瘦，谁都看不出我曾经会是那个样子，和正常人看起来没什么区别。 肠道消化功能好了，可以吃自己爱吃的东西，不用再一天到晚的只吃面条?了。 小时候就有...

同志们，不知不觉间100天已经过去了，真是时光如快马加鞭 岁月如落花流水，这100过的真快啊，改变真的很多！ 1 身体改变超多！以前过度纵欲身体如同风中的蜡烛雨中的灯笼 通过这段坚持已经改善些许比如嗜...

感觉精气神回来了，社恐好多了。 戒色半年对比图 刚刚照的这两张没有美颜 第二个百日筑基 第211天，感觉最近过得好快，每天都很欢喜，很爱说话，说话也比以前大声多了，也爱开玩笑了以前都不敢开玩笑，感觉社...