戒色养生加体育锻炼230天，附上对比图。

这一年来发生了许多变化，感谢戒色吧和长高吧。 身体方面，一直以来我由于网瘾与邪婬和不良的生活习惯对我身体造成了很大的危害，以至于我一年前盗汗，头晕，浑身无力，多尿，睡觉经常做噩梦，鼻炎，肠胃消化功能不...

32岁大叔了，惭愧惭愧，平时锻炼身体来对抗欲望，加上工作是销售时不时的忙，所以很少闲。 总结，正心，减少贪婪的想法，做事，不光为自己，常常想起父母的不容易，同学们的变化，我就紧迫感。大家还在为了欲望而...

戒色30天的 戒色40 戒色100天的 为了更有说服力，我换了同样的衣服。 2013年，我开始戒色，那会身体已经出现大家说的耳鸣，心闷，气喘，身体无力，掉发，特别是我脸上有好多年的青春痘，以前吃了好多...

第一幅：他年轻英俊，是他妈妈的希望。 第二幅：他堕落了，很快他的罪过使他看上去比他的实际年龄老，并且驼背。 第三幅：难填的欲壑吞燃烧着他的内脏，他忍受着巨大的腹痛。（注：我去年手婬时有这种腹痛的感受）...