每位深受邪婬困扰的难友都是一个故事。每一位难友的故事都不一样，在给大家介绍我是怎么戒掉邪婬，让生活逐渐向着自己想要的方向转变之前。我想先和大家简要讲一下我与性结缘，养成自慰习惯，早泄，以及因为早泄而来的一些列痛不欲生的经历。
①与性结缘和自慰：2002年高一的时候被不良同学带去录像店看色倩录像带。后来私底下学着片子里的男优撸自己的JJ，体验到射精的快感后，逐渐养成了自慰的习惯。在刚开始两年，因为身体底子还不错，频繁自慰的后果还没有显现出来，到了高三开始逐渐出现全身乏力，出虚汗，记忆力下降等等各位难友都会有的痛苦体验。戒色网-https://jiey.org/21248.html
②早泄：在高一的下学期，因为错误的自慰习惯，导致射精很快，来回撸10次左右就能达成射精。当时没有意识到这已经是早泄了。
③早泄求医和邪婬加重：2004年大一的时候交了第一个女朋友，做爱的时候发现，JJ还没有插入因道，就已经射精了。才突然慌了，开始寻找早泄治疗的方法。尝试过强力戒色，运动健身和吃中药。也了解到有背部神经截断术的手术，当时（现在也是）在百度上一搜早泄，就会有很多黑心医院的广告跳出来，引诱你去做这手术。还好当时担心对自己的命根子动刀子会有什么后遗症，没有去。现在想想，还好没去！后来还去北京的海军医院做过盆底肌刺激疗法，去了两次花了16000多块钱。通过这个治疗勃起的硬度有改善，但早泄的问题完全没解决。每次做治疗还很难受，但当时去做这个治疗的人排着长长的队。早泄一直持续到2017年。 作为男人，如果那会儿还可以成为男人的话：对早泄这个事情有着疯了一样的执着。但身体因为邪婬已经垮掉了，每次尝试各种治疗早泄的手段，都会去验证早泄是否治好了。然后自慰的频率越来越高，每次自慰过后，满心的后悔和沮丧。感觉世界都是昏暗的，过着行尸走肉的生活。
转机出现在2015年，当时读了一本叫《秘密》的书。书里介绍了一个叫荣格的哲学讲的一句话：what you resist，persists! 也就是，你反抗什么，那么这个事情会一直存在。我有种豁然开朗的感觉：我首先学会了接纳自己——每次不可控制的自慰过后，我学会去接受这个行为的后果，不起太大的心理波动。这样做的结果，让我的心理负担大大降低了下来。另外一个事情就是，我知道要彻底摆脱早泄的问题。因为这个问题在我脑海中挥之不去，时不时就会跳出来恐吓我，扰乱我的神经。在经过调研国内外各种文献和众多难友的努力后，我通过实践解决了早泄的问题(感兴趣可以加我微信，我把我解决早泄的办法免费赠送给大家：believe_801）。解决了心理接纳和早泄两个问题后，逐渐的，自慰这个事情在我心里变得平常化，普通化，后来结交了一群喜好运动的朋友，经常爬山，远足，体验令身心振奋的事情。现在已经完全戒掉了自慰的习惯，身体也逐渐在恢复中，相信未来会越来越好。感恩，以前在戒色吧上看到的很多戒邪婬的文字，知道我并不是孤独的，这给我内心很大的安慰，让我没有陷入绝望。因此，如果有还在邪婬世界中苦苦挣扎的难友，欢迎和我交流心得。希望能帮助到大家！