感恩戒色吧！感恩飞翔老师！感恩戒色吧所有的人！从6.25到12.25戒了整整6个月了，这次来谈谈感想。戒色以后最大的改善就是我的脑力了，太感恩戒色吧了，我从六年级暑假开始sy，到初二两年了，那个时候成绩一直上不去，上课注意力很不集中。虽然sy两年多，但是一天一次的频率对我的伤害太大。八年级新增了一科物理，刚开始几天那些简单的听得懂，可是就是一下子每节课都听不懂了，那个时候的我真的是很苦恼，我自己非常认真听了还听不懂，而且课前还预习了，理解能力特别差，同学都说我笨，我知道这是sy导致的，这太可怕了。脑力差到那样，这是我知道戒色吧不久，还是屡戒屡破的时候，虽然在戒，但是强戒。现在九年级的物理课我没有一节课听不懂。这就是戒色y的效果，理解能力上去了，自然就听懂了。还有就是背语文那些东西也背得快多了，以前背了就忘，正所谓sy和不sy的差距！
以前有社恐，不敢和人交流，尤其是异性。戒除以后变得可以和别人交流了。这是真的，sy伤阳气，没底气了，就不敢和别人交流了。戒色y之前很喜欢和父母吵架，和父母很不和，不知道父母的良苦用心。戒色以后慢慢知道要孝敬父母了，父母为了我们付出太多，辛苦培育我们十几年！不能不懂得感恩。sy就是把宝贵的精华弄没了，这宝贵的精华是什么？是父母十几年来每天给你吃的饭，你吃的东西转化为这些身体宝贵的精华，却被你浪费了！这不是不孝是什么！所以sy就是对父母不孝，身体发肤受之父母，sy使我们身体垮掉，身心都被污染了！在这里我也忏悔过去对父母的不孝，南无大慈大悲观世音菩萨！南无阿弥陀佛！感恩一切诸佛！戒色网-https://jiey.org/13812.html
经验：
这点非常重要，我们过去看了多少黄，你难道不知道？你现在仅仅远离黄源就想戒除是不可能的。因为你脑子里还有许多挥之不去的邪念，你必须通过戒色文章给你洗脑，以前你用黄毒给自己洗脑。有的人说了我看了戒色文章为什么还没戒除？你以为看一两篇就可以戒除？而是要坚持每天看戒色精品贴和飞翔老师的戒为良药！每天！我现在初三即使每天很忙都会规定一个时间学习戒色文章，大家应该把学习戒色文章养成习惯就像吃饭一样，不学习戒色文章就不舒服。
我上次6.25八年级下地理生物要中考，突然在中考前一个星期发烧了，一直不退，然后那一个星期戒色文章都没看了，整天都不舒服就没想到要看戒色文章了，等发烧退下去了，看到擦边图就一步一步破戒了。很后悔，就是放松了警惕，所以大家要好好养生，让自己身体强壮，少感冒。我得出一个道理：戒色文章真的是救命稻草，一定要抓住，大家要以我以前的例子引以为戒！
远离邪友、损友，那些人只会让你的正能量变为负能量。你有没有发现你朋友有讲黄段子的或黄笑话的，如果你长期和他们在一起，我相信你不讲也会变得讲黄段子了。这就是近朱者赤，近墨者黑。力行善事，孝敬父母，做正能量的事，你会发现做了这些事以后，心里不空虚了，心里正气足了，我们要用正能量代替我们的负能量。
遗精问题：
在戒色y时，如果频繁遗精，恢复就会很慢。所以控遗也是一项重点，很多人sy之后身体很虚了，没戒多久还一直遗精，那恢复肯定不怎么理想了。按飞翔老师的话来讲，一个月三次以内的遗精属于正常。对于遗精，飞翔老师第41季有讲，而我遗精次数平均一个月两次。想要控遗，白天少吃肉，白天不能意婬，睡觉吉祥卧和做固肾功。有人说固肾功晚上做不好，这因人而异，我全部都是晚上做的，飞翔老师说得好，要做到位才是关键，不要太用力，避免劳累，否则也会导致遗精的。想要更详细地了解，可以去看飞翔老师的戒为良药第41季。
最后希望大家看完能有所感悟，希望大家早日戒除sy！
