当抑郁症，焦虑症，恐惧症一起到来

2021年10月12日妙无菩提

宗旨永远不能忘，不忘初心，方得始终，婚前禁欲婚后节制！！！

2018年1月1日我刚好戒色养生半年了！首先我想说一句话就是邪婬就是一个魔鬼，我恨死你了！戒色网 - 戒淫网-https://jiey.org/12856.html

我势必抹杀邪婬，你把我坑惨了，你让我一个阳光干净的男孩变成一个猥琐丑陋的行尸走肉，你让我一身都是毛病，你让我失去朋友，失去好人缘，失去交际能力，让原本一个乖巧懂事的我变成一个坏人(这是我亲自听到周围人对我的评价)因为邪婬严重影响我的心理和精神健康，很不幸我得了抑郁症，神经症，焦虑症，恐惧症。

得这些病不光是因为邪婬，在我染上邪婬后整个人给人感觉就是又龊又丑，几乎所有人包括我的朋友都开始欺负我，侮辱我，打击我，要么就是语言攻击，要么就动手，长期的压抑和邪婬导致我得了心理和精神方面的严重问题，度日如年，事事不如意，无时无刻都过活在恐惧症中。

因为这些病我整天门都不敢出，害怕见人，害怕和其他人交流，害怕和人对视，就别提干其他正事了，根本没法正常生活，我记得我症状严重的时候，比如家里来人了，我都跑去躲着，害怕见人，已经成了这种程度。。。

你们根本没法理解这种痛苦和折磨，晚上严重失眠睡不着，严重盗汗，瘦弱，免疫力特别低动不动就生病，体能更是异常的差，还特别容易骨折，唉！人间地狱啊，还有很多症状我就不说了，我每天都遭受着身心的折磨，没有一个人真正理解过我，我现在还记得周围人那种讨厌我，藐视我的言行，没有体验过我这种生活的人根本没法理解那种折磨！

邪婬你吞噬我的青春，毁掉我的人生，我这辈子都与你为敌！！！邪婬不是你死就是我亡！！！

2017年7月1日戒色养生到今天2018年1月1日已经整整半年了，期间没有破过戒，最近一个月遗精一次，也是半年以来的第一次遗精，不过身体没出现任何症状，戒色养生半年和积极配合医生和药物治疗以来我算是活出人样了！！！

我去医院做了相关检查医生说我没得抑郁症，焦虑症，神经症。只是抑郁状态和焦虑情绪，是我想多了，也庆幸没有得那些可怕的病最让我痛苦的抑郁状态，焦虑情绪，也通过药物治疗和自我好了很多，不是说过吗？戒色养生一段时间后症状持续或者加重，就必须就医治疗了，戒色养生不是万能的！我戒色养生和药物治疗身体所有问题都好了5成了，个别症状基本都好了，比如盗汗，失眠，没精神，皮肤差，社恐，仇恨心理，抑郁，焦虑等等都好太多了！！！，我现在是一个正常人了，我会保持现在的一切的！！！善待一切！！！

戒色养生首先做的事情就是断绝任何诱惑，清除掉不好的一切，修心净化心灵后才能稳定戒色养生然后学习各种戒色文章强化思想，早睡早起，三餐定时定量营养均衡，不吸烟，不喝酒，适量运动，保持愉快的心情，孝顺父母（我才发现之前是多么蠢，我是单亲家庭，跟着老爸，从小是爷爷，奶奶，爸爸，爸辛辛苦苦把我拉扯长大的。

本来都说人长大了应该很懂事很孝顺的，我却辜负了家人的期望，染上了邪婬，导致身心都不正了，唉，我错了，我悔过了，我改正，我发誓等我彻底好了，一定做好我现在该做的一切事情！！！我爱我的家人！！！请看我的行动吧！！！）多做正事转移注意力，多出门散步嘛，该上班的上班，上学的上学，做正事就对了，时间长了你会发现自己变了！！！

只要坚持戒色养生会好起来的！我就算是一个例子吧！记住，戒色养生很神奇，不过不是所有症状都是邪婬导致的，得了病该配合专业医疗机构治疗的还是配合治疗才是正确的，戒色养生配合治疗会好得更快的！！！一定合理安排好生活时间！身体才是最重要的，身体是革命的本钱，身体好了，做其他事情都顺了，轻松了！容易了！还有就是症状和欲望来了就立马出去慢跑，带着耳机听歌慢跑（不带耳机也可以）跑着跑累了，就好了，我就是这样的，既能消灭欲望还能强身健体！！！

最后我想对戒色吧的所有朋友说几句话就是，既然知道邪婬有害就赶紧戒吧，或许你没出症状，或许你症状少，或许你已经是药罐子了！！！别再原地转圈了！！！身体经不起这么折腾的！不管你现在多么痛苦，只要不是绝症，积极戒色养生和治疗，一年绝对换一个人，崭新的自己，阳光干净健康的自己！！！

凡事都得靠自己！！！没有改不掉的坏习惯，关键是你的心态是否端正，方法是否正确，学习是否到位了！好比你就把戒色养生当做是一个游戏，现在的你就是一个新手角色，你需要不断地学习技能（戒色文章）来提升自己的内力（心理防线，思想）你面对的敌人就是邪婬，低俗内容，所有坏习惯，这些敌人每天都在用各种各样的招数让你回到出身点（你只有不断学习和实践才能降服这些敌人，记住只要你学习和实践到位了，一年你绝对逆袭！！！我就当领头羊给大家看看吧！！！）别人只是起引导作用，关键的行动还是得看自己，是男人就对自己狠点儿！！！咬牙坚持下去！！！我通过半年的戒色养生和专业治疗基本快逃脱症状地狱了！！！