认真，意思是做事讲原则、不马虎、不应付、不苟且。毛主席说过：觉可以不睡，饭可以不吃，书不可以不看。毛主席是善于学习、重视学习、刻苦学习的典范。我们一定要深刻认清认真学习的重要性，保证日课，坚持不懈不中断。
学习贵有恒，切忌“三天打鱼，两天晒网”，必须做到刻苦钻研，天才来自勤奋，学习要有“三更灯火五更鸡”。古代有“悬梁刺股”的苏秦、“凿壁偷光”的匡衡、“隔篱偷学”的贾逵、“闻鸡起舞”的祖逖。要有良好的戒色态度，戒色的态度决定戒色的力度，戒色的力度决定成功的程度！戒色网-https://jiey.org/11176.html
【要有昂扬的精神状态】
在任何情况下，都要始终保持朝气蓬勃、奋发有为的精神状态。积极奋斗，积极努力，积极向上！保持旺盛的戒色斗志和饱满的戒色热情，相当重要！有的戒油子失败后，劲头就不足了，精神也萎靡了，像霜打的茄子没有一点精神了。这怎么行？
要鼓舞自己的斗志，激发自己的干劲！几次失败算得了什么？站起来继续战斗！谁没失败过？关键是对待失败的态度要正确，不能自暴自弃、消极思考，要鼓励自己，振奋起来。总结失败的经验教训，就能越戒越好！牢记八个字——浴血拼杀，血战到底！
拿出强烈的战斗激情、战斗意志和战斗精神来！气势上先要赢，精神上先胜出，这样戒起来必将势如破竹，势不可挡！
【复习归纳的习惯——为了更好地吸收和转化】
复习就是消化知识，加深理解和记忆，达到举一反三的程度。复习必须及时，复习就是为了更好地吸收，真正吸收到精髓，不是走马观花看过就忘，也不是停留于皮毛，而是要有入木三分的理解和认识。
真正吸收后才能有效地转化为实战意识，一切为实战服务。戒油子一定要注重复习归纳，这是提升吸收率的法宝，否则看过就忘，等于没看。