1.我今年29，已结婚，SY史16年了，很多症状都有。去年12月接触了有关戒撸的贴吧，才开始戒。看了很多精品贴，还和其他戒友交流，加大了我戒撸的决心。虽然戒了三个多月，但是感觉SY后遗症基本上并没有恢复。前几天在淘宝上买了书籍《戒为良药》（1-82），写的很好，内容很多，我断断续续地看了一些。 说了光戒还不行，还要注重养生。内容太多，没看完。有些内容看了，不一定完全理解。
我SY这么多年，要是早一点意识到SY的危害性，并加以戒除，不至于是现在这样子，就是SY无害论、适度论把我误导了，变得一发不可收拾。我很后悔。我很自卑，感到自己很窝囊，马上奔三了，没谈得来的朋友，不会处理人际关系，找不到适合自己干的工作，没有挣钱的本事。戒色网-https://jiey.org/10782.html
我对亲戚朋友缺少热情、话少、注意力不集中、容易健忘、做事情缺少耐心、懒散。脑子不好使，别人说这个我理解成那个，容易引起别人的责怪。 有时候一件小事都做不好，有时候一个简单的问题想半天才想出来。 我很害怕照镜子，不敢正视自己，因为感到自己和同龄人差距很大。我对不住老婆，对不住父母和亲戚朋友。我有很多缺点不足是SY引起的，他们也许并不知道，因为我没给他们说。
2.我想我已经有13年左右的撸龄了，今年27岁，我比较早熟，初中开始就sy，直到前段时间偶然间发现了戒色吧，才了解到自己的身体已经出现很大问题了，基本你们说的症状我都有，才意识到sy的危害，以前还懵懵懂懂的，这么大一个人了，还那么无知，现在可后悔死了，所以，我决定要把sy戒掉，不知道还来不来得急啊，因为家里人又催结婚了，我刚好又交上了女朋友，这对于戒除sy有一定的难度啊，还有我的工作，要三班倒的，已经做了很多年了，所以，我现在是不知道如何抉择，还请多给点意见~
3.已撸7年，全身症状真的很可怕。如果刚开始撸的人觉得没什么你就错了，sy就像慢性毒瘤，慢慢的入侵你的身躯，让你到了某一天不知道该如何是好，每当我sy过后都会后悔，导致现在精神压力巨大，各种病都起来了，白发，前列腺，早泄，头晕，无精神，可能性有点神经病控制不了呼吸，说话困难，听不清楚别人说话，不敢于陌生人说话各种症状。
4.撸管10年了，几乎一天一次。在这十年里我仿佛生活在地狱，经受着失眠，瘦弱，腰膝酸软，抑郁，精神消沉，嗜睡，社交恐惧症，敌视人群，面部灰暗，很多症状。总是说这次戒掉，可是总是被邪念打败。看中医花了几万了，可是吃药期间一直破戒，身体每况日下。现在两脚冰凉，站立都感觉轻飘飘的。现在简直对自己，对人生失去了希望。飞翔哥我该怎么办，如何才能回到那个美好的自己。