如何避免成为戒油子--理性看待破戒 戒色心得

如何避免成为戒油子–理性看待破戒

【接受不逃避】 在戒色过程中，不管发生什么，首先第一点，就是心态必须要稳——良好的心态是每一位戒者都必须具备的品质。戒色失败不可怕，可怕的是一味逃避、陷入破戒的悔恨和自责当中无法自拔。 “你必须学会面...
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戒色一定要如履薄冰，不可骄傲自满 戒色心得

戒色一定要如履薄冰，不可骄傲自满

一般戒色出现骄傲情绪的情况分2类： 1.刚开始戒，还处在欲望休眠期。这个阶段容易觉得戒色很简单嘛，自我感觉戒一年完全不成问题。欲望休眠期内，很多戒友都会说大话，一旦过了欲望休眠期，就是破戒高峰期，到时...
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做好情绪管理，提高情商之路 戒色心得

做好情绪管理，提高情商之路

【情绪管理】 平常心，心常平。戒色后不管生活中发生什么事，首先心态要稳，情绪失控要不得。每见到有些戒友好不容易戒了一段时间，却因为一次吵架而造成情绪失控破戒，真的很可惜。 与女朋友吵架、在家与父母争吵...
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戒掉恶习，你可以快乐100倍。 戒色心得

戒掉恶习，你可以快乐100倍。

无知的少年在第一次SY时，一定会被这种刺激的体验所征服，一定会觉得很爽，但他所不知道的是——他已经踏上了一条灾难荆棘之路，被快感俘获后就渐渐远离了纯净的那种大快乐。 他变成了吸黄毒的瘾君子，脑子里充斥...
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戒色过程的这些重点，你注意过没？ 戒色心得

戒色过程的这些重点，你注意过没？

发心程度决定你戒色长度 一个人邪婬时间相对于来说不是很长的时候，身体底子比较厚，如果撸龄不大的话，这个时候要是肯狠下心来戒色，学习戒色文章，戒色难度相对于来说会小很多。 我在2015-2016年宣传过...
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18岁戒色八个多月共248天的经验分享 戒色心得

18岁戒色八个多月共248天的经验分享

到今天为止戒色八个多月共248天，今天把自己经验分享给大家。希望能帮助大家。今年我18岁，马上就要过19岁的生日了，算是19岁了，我的邪婬史已经记不得有多久了。 接触戒色已经快两年了。 症状： 1.阳...
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从十年撸龄到戒色一年半！ 戒色心得

从十年撸龄到戒色一年半！

我因为看到长高吧的一位吧友宣传戒色吧，便随手点了进来。进入戒色吧，我惊呆了，竟然有那么多的兄弟跟我有一样毛病，sy，实在太意外了，当时人数是五十多万，我想这大多数都是十几岁的青少年，这是多么的可惜，祖...
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15岁中学生戒色111天！ 戒色心得

15岁中学生戒色111天！

大家好！我是一名15岁的中学生，手婬三年了，到现在戒色了111天，一次未破，是戒色吧使我获得了第二次生命，我决定发一篇文章，讲述我自己的戒色经验来回馈戒色吧，文笔不好，大家谅解! 先说一下我手婬前，在...
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戒色五年，如何改变自己？ 戒色心得

戒色五年，如何改变自己？

如何在戒色过程中建立自己的系统来改变自己: 一、培养感恩的心——接纳当下 长时间邪婬的人内心总是很多抱怨，抱怨命运不公，抱怨自己父母给自己的太少，抱怨工作不如意，抱怨人际关系不好。保持感恩的心可以让自...
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关于戒色初期的睡眠问题 戒色心得

关于戒色初期的睡眠问题

很多人长期受手婬失眠困扰，失眠也几乎是所有神经性疾病的通病，抑郁，焦虑，各种恐惧，神经衰弱等。戒色的朋友们多多少少也有一些上述的症状，所以研究抑郁，焦虑，恐惧，神经衰弱对于戒色期间的睡眠是有好处的。 ...
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戒色后不要好了伤疤忘了痛 戒色心得

戒色后不要好了伤疤忘了痛

很多篇戒色文章中，都提及到了邪婬（包括SY、YY）的各种危害，包括对身体的危害、对心理的危害、对个人运势的危害、对个人婚姻的危害、对家庭的危害、对社会的危害等等，很多戒友也能看得明白、甚至切身体会过这...
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