第一次手冲破戒
第一次破戒是在2019年2月9日，春节期间公司放假十天，这十天我没有回家过年，而且我是一个人住。两个月了，我那时候感觉欲望高峰期快来了，这十天里我是早上学习戒色文章两个小时，下午锻炼一个小时，晚上看动漫，看电影，偶尔会碰到擦边，但我马上避开了，但感觉此时有一个声音在怂恿我去看，我也没有管。那时候我也没有真正认真练习断念，只是偶尔觉察自己的念头。
9号那天的午觉睡了三个小时，睡起来感觉头晕晕的，缓了很久才缓过来。晚上就睡不着了，我那时有一种感觉，邪思在叫我去看一下擦边的东西，比如擦边的动漫、擦边的电影等等。大概在晚上半夜十二点的时候，神不知鬼不觉地，我竟然开始去看了擦边电影和动漫，那时候我是马上关掉，然后又打开，反复好几次。
那种感觉很微妙，我虽然也有断念，但还在犹豫，还在幻想，我也不知道是邪思的伎俩。我在做垂死挣扎，最后实在说不过邪思，然后就开始去搜黄看不良之物了，看了好几个小时，整个身体完全不受控制，就一直搜和看不良之物，完全成了邪思的傀儡，停不下来了。最后就手冲了。
破戒才恍然醒悟，后悔不已，感觉整个身体非常难受，小腹痛，睾丸痛。第二天早上吃了一点早餐，本来想着补充睡眠的，但因为身体难受，躺在床上翻来覆去睡不着。
这次的破戒主要有三点，独处破戒，情绪破戒，躺床破戒。其实前几天已经隐隐约约有感觉了，但那时候不知道是邪思在怂恿我，很微妙的感觉，当时我也没有觉察到。在破戒的第二天，恶果就来了，出门忘了带钥匙，然后就把门给锁住了，只能去找保安要钥匙开门。可见破戒了，还是会有报应的。
四、第一次看不良之物破戒戒色网 - 戒淫网-https://jiey.org/15994.html
第一次破戒后，我是又悔恨又痛苦，我那么疯狂地学习还是破戒了，但我没有放弃，静下心来反思和总结，更加疯狂地学习，就这样我继续日复一日地学习戒色文章，虽然在学习，偶尔练习断念，并没有花时间苦练断念。好景不长，在4月27日和28日我看不良之物破戒了。
我那时候是看到了网上的擦边图，又是那种感觉，很微妙，但我不知道为什么我没有断掉，然后还看了第二眼，此时还是躺在床上玩手机，紧接着就看了一晚上，完全进入了疯狂找和疯狂看不良之物的状态了，身体已经被邪思接管了，完全不受控制了。看完后感觉精气被吸光了。
我第二天继续上班，上班的时候感觉迷迷糊糊的，没精神，整个人都是飘乎乎的。我又一次被邪思控制，回想这次破戒是躺床玩手机破戒，同时没有做好断念。平时没有练习断念，还看电影和动漫，说实话还是断念能力不行，还抱着侥幸心理，我自己都没想到这么快就中了邪思的诡计，我不甘心，重整旗鼓，继续学习戒色文章，但我有一个习惯，经常晚上躺着用手机看动漫，看困了就睡觉，谁知道一念不慎，满盘皆输啊！
五、第二次看不良之物破戒
我在接下来的日子里，日课从未间断过。但在6月16日晚上，出现一个念头，就是搜索曾经某个明星，邪思对我说：就搜索一下，没什么大不了的。我没在意，听信了这个念头，然后搜着搜着，就去搜索不良的东西了。不知不觉又中招了，完全没有意识到，又是那种微妙的感觉，还是没有觉察到，然后又进入那种疯狂找和疯狂看不良之物的状态，邪思又再一次接管了我的身体，看完第二天又是上班，整个人感觉要挂了。
一念不慎，满盘皆输。虽然我每天都有学习，但我还是继续不认真练习断念，还是看动漫和电影，上网真的太多地雷了，各种擦边接踵而至，防不胜防啊！这次破戒，让我明白了，邪思蠢蠢欲动，一直在等你露出破绽，给你致命一击。但我依然没有放弃，继续坚持学习。
六、第三次看不良之物破戒
在10月29日，我又再一次中了邪思的诡计，看不良之物沉迷邪思。前两天不小心看到了擦边图，这时候我马上关闭，马上断念，但当时我隐隐约约感觉邪思开始蠢蠢欲动了。
晚上，我吃了一些冬枣，肚子开始不舒服，躺在床上没睡着，这时候出现一个念头：“要不玩会手机吧，反正肚子难受睡不着。”此时我没断念，就去拿手机玩了，结果看了下视频，又出现一个念头，“要不打开浏览器搜下不良之物吧，反正都戒了那么久了”。
此时我没有觉察到是邪思在怂恿我，我没在意，就听信了这个念头。这次是睡不着破戒，躺床玩手机破戒，我的觉悟还存在缺陷，断念能力还是不行，还需要继续努力练习断念，不管戒了多久，看了多少文章，实战不行，就是纸上谈兵。
七、第四次看不良之物破戒
前几天和父母有争吵，我本以为我不会破戒，没想到，报应来了，不孝顺父母，在11月17号又再一次看不良之物破戒了。此次破戒，情绪破戒占了一大部分，还有一点就是躺床玩手机，真的不能躺床玩手机，躺下来的警惕性会降低的。邪思无处不在，稍微不注意，就会破戒，我是真的怕了。我对自己还是不够狠，是该觉醒了，要对自己足够狠才行！必须戒除躺床玩手机的习惯。
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