来到戒色网也有段时间了，本站温馨的氛围感动了我，并于2012年10月06日鼓起勇气给自己开启了第一份戒色贴，由此我加入了戒色大军中。尽管到今天也才四十多天时间，但还是想跟大家分享下我的感想，算作自我的一次中期检查吧！谢谢一直陪着我一起签到的(最爱陈德容)大哥，愿你戒色成功并找到一个想陈德容一样的媳妇。
我们为什么来戒色网？不光是每天签到一下，或是破了再签到，或是达到预期时间了，觉得自己就没问题了，就完成任务了，这是不对的，我觉得我们来是为了`救赎`以前的自己，是来救自己的思想来的，这才是终极目标，不光是戒了色这么简单。嬴政好女色但人家做了秦始皇，曹操筑铜雀台饮酒贪色但人家做了魏王，关键是他们的思想和精神完全驾驭了邪婬，助他们建立了憾世伟业......所以我们要借助戒邪婬的机会，同时开通自己的思想，发掘自身潜力，有步骤有计划的改变自己的处事做人之道，也就是提升EQ和IQ。
这篇文章是写给那些被自卑，孤独，敏感所困扰的人的，之前我一直被他们反复折磨，无法自拔 首先是自卑。自卑，有很多种:长相不满意，学业成绩不好，工资收入低，出生贫苦家庭，说话不流利(我是鼻炎导致鼻音重引起的)，不是名牌学校，甚至因为DOTA练得N久仍然打得不好而自卑的等等各种原因。《人性的弱点》一书中说过这样一句话，其实你并不是你想的那样，但是你所想的会让你成为你那样的人。此话表明了人的信念是多么的重要。因为我有鼻炎所以鼻音特别重(可能是SY导致的鼻炎)，从本科到现在硕士，说话还一直不流利，别人都要问我好多遍，我非常郁闷，有段时间甚至就懒得开口了，然后现在快找工作了，面试这关是必须要考核的，连话都说不清，人家还会要你吗？ 一定要改变现状，有鼻音的人多了去了为什么自己的话，别人就听不清呢，我把声音录下来，原来是速度太快，加上吐字不清造成的，趁着戒色这段时间，我努力改变这种状况，加强体育锻炼，刻意放慢说话速度，再主动和一些导师交流，现在终于能毫不顾忌的放声畅言了。
所以 有些事情，我们能做好的就该尽量做好，努力些再努力些，事态好转了，我们慢慢的也就不会自卑了。对于不能改变的事情，我们该学会接受它，把目标和理想放在适合自己的方向上，人生照样能光芒四射 我自卑的地方不光有说话不清，还经常被人嘲笑是老处男(目测吧里25还处的不多)，上厕所老是尿等待(有同病相连的么)，研究生英语课，第一个上去演讲PPT因为紧张而搞砸，大腿很粗屁股大导致衣服不好买，在别人面前总感觉不自在，如是自卑事情太多，不但乱了自己的心智而且没有第一时间想办法改变或者是转移思想。其实是不是处男不要紧，那些说我的人，一个搞出了尿出血，一个搞得面黄鸡瘦，我前段时间总结了一下找不到真爱的原因(一个是SY，一个是怕负责任，还有我不尊重女性)，所以处男们要想找到真爱，一定要尊重女性，不然永远得不到女生的心。对于尿等待可能是长期SY导致的， 我试过三种情况是不会尿等待的:1.大量运动后如厕2.大量喝水后如厕3.做了大量工作，心里很充实无比时如厕。如果思想还有力气想着能不能尿出来，那就表明以上三点没做到其中之一。坚持下来就好了，就不会因为尿等待自卑的(这个必须要改，不该的话工作了之后怎么办，万一碰到了老总。。。)
英语课讲台演讲PPT的失败主要是因为之前没有好好准备的结果，听别人讲过这么句话，上台演讲之前，先练习20次，再上战场，此后我屡试不爽。所以众人面前没必要紧张先过了自己这关吧，好好准备，谋事在人成事在天。 兄弟们，熬夜不好啊。起床了
文章篇幅不小，加上文采一般，写的有些啰嗦了，但还希望大家能耐心地看下去，这里面写的都是我经历的磨难，还有我主动找出来解决的良方，可能对你有帮助"我早就想一吐为快了，所以都把话说出来了，没有不好意思啥的"有过相似经历还仍然走不出阴影的兄弟可以参考参考。 接着还是英语学习问题，自从英语ppt演讲失败，被众人嘲笑之后，我就问自己"怎么样才能学好英语，学英语的目的是什么"诸如此类问题，要知道我六级考了五回没过(刷分的可以无视)，我静下心来总结原因，"那就是没有用尽全力，几乎是以半裸考的态度来迎接每次六级战场"，岂有不败之理啊。而2011年12月的第六次战斗即将打响，还有两个月不到的准备时间，我告诉自己这次一定行，而我能够做什么呢？
1.我很幸运，英语老师十分负责也很专业敬业，我跟着他的步伐，认真预习每次课的内容，这样我就可以发言有话可讲了，每次基本都举手发言，有一次老师问叙利亚战争的问题，虽然我连叙利亚英语怎么说都不知道，但我还是从其他方面表达了自己的观点，这没有啥不好意思的。。
2.前五次成绩都没超过360分，我给自己定了460分的目标。我只要把在听力，阅读，综合，写作四个方面都进步一些，达到目标不难，当时选择了看《老友记》，做了五套历年真题。
就这样，两个月后，我进入了战场 最后过了六级，但是没达到预期目标，可我知足了，如此每次都进步一点岂不快哉？现在对英语不再畏惧了也不在被动学习了，我又有了新的目标。。。
下面说"孤独"。很多人都有过孤独感，那种感觉很难受，却又经常不知如何应对，比如楼主，因为孤独寂寞的原因，沉溺于邪婬之中，难以自拔。 尤其是每个月我都会有那么几天时间，莫名其妙的悲伤、孤独和寂寞感涌上心头，着实让人难受，心情烦躁，没有可以倾诉的对象，心中像被一块沉重的石头压着，对任何事情都不感兴趣无精打采，甚至失去了对生活的希望，久而久之我的思想就想到了邪婬，就像选择黑暗的撒旦一样，这具有周期性，过几天之后，心情又会恢复到往常一样正常了（跟女生大姨妈有点类似- -）。
针对这种情况又对自己做了一次检讨，我终于找到了其中的根源 第一，性格偏内向的人容易孤独，特别是缺乏做事主动性的内向之人，孤独的幽灵最喜欢附在这些人的身上，
第二，总感觉孤独寂寞的人常常有自闭症状，就是把自己关闭在一个有形（房间）或者无形（思想）的空间里，与外界断绝来往，逐渐的，思想得不到交流，情感得不到倾诉，一旦碰到伤心郁闷之事，思想的列车只会在原地（你的脑袋）打转，很难找到出口。
找到了问题的关键，我开始实施计划来改变这阴暗的一面（从那以后就没有那种失落孤独感了）
首先，性格内向不要紧，我们不要轻易改变自己的性格，贸然且刻意的改变反而会适得其反，会让我们失去自我，变的不像我们自己了，每个人都有精彩之处和闪光点，我们要做的就是最好的自己。一定要有主动性，这是关键所在，大凡成功的人都不会等天上掉馅饼，唐僧师徒四人不去天竺，也取不到西经，所以主动一点做事，列个计划把重要，次重要，琐碎的事情分开，找个时间完成，这是必要的，慢慢的你就发现你很忙，很充实，如此的话，你哪里会有时间寂寞孤独，扣扣上逢人聊天就说自己无聊呢？ 其次，要释放自己，走出自我魔魇。我选择了健身，台球等运动，还试着学习24孔复音口琴。让自己培养一些兴趣爱好，给自己创造机会融入大众之中，让身心在与人交流中得到舒展。这样就不会有孤独感了。
最后，还是一些细节问题，比如，上课或者讲座的话，最好还是做中间靠前的位置；经常和亲戚朋友联系，最重要的是和父母的长联络，切勿忘记（百善孝为先，身体发肤受之父母）
我也有过另外一种孤独，就是能够倾诉内心感情的女性朋友不多，自认为长的还是可以的（勿喷），但是红颜知己却很少，这应该也是某些男银们的痛吧，自己长得又不差，可为什么身边就是没有美丽又气质的女性朋友呢？这岂不孤独哉？
我觉得还得找自己的原因。 要有人缘，特别是女性人缘。我觉得：
1、一定要学会尊重女性，一旦学会了这一点（就像你尊重你妈妈爸爸一样），你还会有YY的念头么。
2、你想要女生如何对你，你就试着把她看成你，然后再去与她交流（即换位思考）。
3、要有个性和主见，特别是做事要当鸡立断，女生不喜欢和娘娘腔以及没有主见的男银做朋友，更别说知己了。
4、一定要有上进心和胸怀。俞敏洪说过，一个男人可以不帅，可以没钱，可以没背景，但是不能没有胸怀和奋斗的心，所以时时刻刻保持奋斗的状态和斗志昂昂的饱满情绪，那个女生不会心动呢？ 最后我谈谈敏感，这应该是直到现在还在困扰我的问题。
百度百科上说：“敏感在性格上分析：在性格上可认为是过度的在意细节带来的感受和变动并善于将之放大，然后做出相应的反应。敏感的人往往容易为小事而苦恼，同样也会为一件小事而莫名的开心一阵子。说明白点就是敏感的人比较容易往心里去。同时，敏感的人心思较为细腻缜密，具有较强的洞察力。”
这句话是不是特别熟悉呢，对的，巨蟹座的朋友们可能会懂的，这就是经常描述俺们巨蟹座广大同胞的言语，关于巨蟹座总是一些“恋家、敏感、易情绪化、母性”的描述，把巨蟹们说的EQ很低似的，尤其是敏感，把我们说的跟神经质一样，其实大家不要刻意地把自己往上面套，你是个什么样的人，自己才是最清楚的，星座研究神马的只是一个数理统计的噱头而已，不能当真，比如很多巨蟹座的人就和他们描述的很不一样。
回到问题上，现在关键问题是你如果有敏感情绪咋办呢？ 你很可能因为一些小事而想不懂，过于敏感，而反复折磨自己；
因为女友的一些行为举止，你自己认为她不爱你了，觉得你们没有可能了，从而匆匆结束一段本来没有结束理由的感情；
亦或是好朋友的一句话让你心存遐想，心生出对他的厌恶，从心理面故意排挤他，一段人际关系就这样没了；
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我都遇到过，为什么会这样呢？关键还是心智不够成熟，内心不够宽宏大量，肚子里的库存太小。
我也问了很多人，该如何改变敏感的心态，很多人都说
1、做任何事情都别留下不明不白的遗憾，要有责任心，好好第一时间向你敏感的对象说出内心的话，找到问题的根源。
2、多读书（像戒色天数一样，给自己定一个有点挑战的目标，你会发现戒色签到加阅读双管齐下，身体和心灵都在旅行。。。），多看一些励志电影，比如《阿甘正传》（最喜欢的一部，“傻蛋”也能活出异样的精彩）《当幸福来敲门》（别人争分夺秒的奋斗历程）《幸福终点站》（因丧失国籍无家可归而只能逗留在飞机场的人，充满了智慧，大度与宽容）
3、还有就是随着时间的推移，心智的改变，敏感的心自然就会消失了。但是你有时间等吗，所以前两点是解决正道
希望本文能够给仍在自卑，孤独，敏感之中的戒友们一些帮助。
最后献上我前天为自己写下的座右铭：
男人，何谓男人，从他出生睁开双眼的那一刻起，他就是独一无二的，是为了改变世界而来的。身为男人，做事要尽忠职守，要不断奋勇向前攀爬高峰，并拥有无限广阔的宽容胸怀，面对一切困境都能处之泰然，时刻告诫自己不要忘了自己的“野心”和“欲望”，绝不允许有任何龌龊举止的行为发生，努力成为自己心中所想的完美自己，男人即使如此。
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