1.男，1987年生，27岁了。2010年6月底大学毕业。从小学开始染上手婬恶习（具体几年级我有点模糊了，以后能想起来再和大家报告），2010年底完全戒除手婬。到现在2013下半年，戒掉手婬已经三年。现在还是有几样症状，却始终不能很好的恢复。
1. 小便问题： 尿频（小便次数很多，不论是白天还是晚上，基本上40分钟一次，每次尿量很少，小便也无力）偶尔还会尿等待（就是小便很急了，想拉出来，却不能马上撒出来）戒色网-https://jiey.org/9612.html
2.阴囊潮湿，阴囊以及会阴部寒冷（个人感觉这个是目前最困扰我的，冷的时候整个人的注意力都集中在了冷感上了，心神不宁，工作都不能很好的进行）
目前主要的就是上述两种主要症状。其他的精力差等等个人认为是晚上尿频导致休息不好的衍生症状。
因为手婬身体很早就出现了问题，初中时候就应该有了吧，不过那时都能恢复缓解。但是自己懵懵懂懂中就得自己出问题了，就开始留心医药，武术，气功之类的养生保健治病知识。同时自己也比较善于记录总结。所以还是有蛮多体悟的。本来想等自己完全好了再和大家分享。现在看到吧中飞翔哥的帖子总结的相当到位细腻精准。感觉自己也应该要贡献一下。
同时，因为上面两个主要症状一直不好，我甚至想要放弃尝试，辞职回家混吃堕落等死去了。但是，看到好多朋友在这么积极主动上进，我君火也不能这样消极。我要再次尝试自己治疗自己。到今年年底再看看情况怎么样。
我会在今后的时光中，向大家汇报我的所有身理和心理情况，以及采用了那些治疗手段，什么药方等等。
朋友们有问题的，可以随时提问。我知道的尽量作答。也希望大家可以鼓励我。同时也希望翔哥可以指点一下。谢谢大家。
2.我sy过程就不说了，现在的我是已经yw几年了，耳鸣，腰疼，肾精亏，气血亏。整天头昏眼花，疲劳，我估计我是戒色吧里症状最严重的了。因为我已经阳痿了几年了，去看中医喝了3个多月的中药无效果。
我现在后悔来不及了。晚了真的。现在自己买了五子衍宗丸和十全大补丸吃，握的双肾已经空了，腰有时候感觉像要断了一样。肾精亏的严重了，气血亏，一到夏天满脸都是油鼻子也不舒服，眼袋重，，，，，，
现在自己买的五子衍宗丸吃腰疼好多了。之前一年多阳痿无任何性欲！现在吃药感觉在慢慢的补肾精，现在想想自己作的孽自己慢慢承受，我现在想想当初自己真是龌龊不懂知识，现在后悔已经没有用了，我有时真想哭！吧里的朋友们别再撸了真的，你们比我好症状比我轻，吧里没有比我更严重的了。真的真的真的，不要再sy了，邪婬就是魔鬼！
3.我有多年频繁手婬史又喜食凉食 近年身体一直觉得热的难受的要死 出大汗才有所缓解 大便也不成形或便秘 肚子胀疼 脸发黑 头发晕 失眠 等等这是手婬引起的吗 热这个症状已经严重影响了我的生活让我痛不欲生 影响了我的人际交往