我生于1992年，今年34岁了，整整邪淫了18年，我到底怎样才能够戒掉邪淫。
我出生于四川绵阳，一个三线城市，从小有爱我的父母，在我上初中的时候不慎染上邪淫，班上同学拿来一本光碟，每天中午骗爸爸妈妈早点去上学，然后就去同学家里看片，从那以后一发不可收拾，从初中开始就彻底染上邪淫，然后早恋，就这样一直沉沦，一直不清楚手淫的危害，断断续续几乎每天都要手淫，一直持续至今，2020年结婚以后还是有手淫习惯，18年我在网上突然看到手淫危害，我努力在克制自己，最多的时候戒过1个多月，然后平均就是3、4天一次至今，回顾这些年手淫，学业荒废，做人低贱，在怎样都没有人会在乎你，工作10年了 这10年都一直还是一个小卡拉米，从没有感受到正常，身上也染上了牛皮鲜，这个跟手婬有很大的关系，有过来人能够帮帮我吗？到底怎样才能戒掉？戒色网-https://jiey.org/46589.html