相信很多师兄都曾经或者正在经历这种想法——“意婬一下而已，又没有身体上的行为，没关系的”。殊不知，正是这种行为会害了自己，甚至伤害父母、家人等等。
意婬这个行为本身对身体、心灵和福报就已是巨大的伤害。首先从医学上来讲，当我们大脑中欲望一启动，哪怕只有一个念头，肾精和人体的精气就已经开始泄露，更何况那种长时间的沉浸式意婬。当我们意婬时，人体的前列腺照样会一直处于充血状态，久之就会导致发炎，这就是很多人说我并没有实际行为，为什么还是会前列腺炎。殊不知正是意婬害了自己。戒色网-https://jiey.org/46587.html
同时，意婬对于一个人的思想、精神的伤害是非常根深蒂固的。我们每个人刚出生的时候思想都是非常纯真的，没有任何污染。但因为我们的种种欲望、意婬，导致我们的思想变得浑浊不堪。父母和上天赐予我们的大脑是用来让我们培养智慧、增长知识、造福社会的，不是让我们来意婬的，不是让我们来想那些男欢女爱享乐之事的。一个人一旦意婬多了之后，眼神就会变得迟钝浑浊，皮肤变油、容易脱发，而且口中会经常黏糊或者臭臭的，思维会变得迟钝混乱，记忆力下降，进而导致成绩下降、工作办不好、容易说错话得罪人，造成这一切后果的原因是什么，都是因为自己成天想些乱七八糟的事情意婬导致的，所以不要怨别人更不要怨父母，要怨就怪自己大脑里思想不干净，都是自作自受。
另外，一些人可能以为只是意婬而已，只要身体上不犯就不会有那么大问题了。这种想法是非常危险的。因为我们人类的意志力是非常薄弱的，而且现在社会上网络上外界诱惑那么多，说不定哪天意婬多了，身体上就犯了。这种想法就是在给自己的放纵找借口。
在此我也想忏悔自己往昔所造的一切邪婬和意婬罪业。我从小就婬心很重，以前经常意婬，意婬身边的同学、电视剧和电影里的演员、甚至意婬长辈（实在是大不敬大不孝），每天晚上睡觉前都要躺在床上意婬，甚至上课时也经常走神意婬。因此这些恶因，我长得很矮小，外貌不好看，身体素质也不好，然后婚姻感情也很波折，这一切都是我自己自作自受啊。希望各位师兄以我为戒，彻底断除一切邪婬和意婬，找到新生。