分享一则故事。
从前有一个师父，收了两个徒弟，一个资质愚钝，一个资质稍好。有一天，师父拿来两把铲子分给徒弟们，让他们到离河边半里地挖两个坑，不用太大，一米的圆形就好。徒弟们照做了，这时师父又说现在往坑里注入河水吧。两个徒弟争先恐后地去提水，不一会水坑就满了。其中一个徒弟充满疑惑问他师父这是要做什么。戒色网-https://jiey.org/46397.html
师父没有说话，给了他俩每人一个大勺，让他们去弄了3大勺粪尿倒入水中，再往里面撒入一些枯枝烂叶，水坑顿时臭秽不堪。师傅说，现在想办法使他恢复纯净吧。两个徒弟有些困惑，师父到底要干嘛啊？
他们依旧照做了，一个徒弟一勺勺往里倒入河水，又从旁边的污浊水沟引水注入，许久，水坑并未恢复多少。另一个徒弟见状拿来锄头去引河水并在水坑另一头开个小口，许久水坑恢复得已经七七八八了。师父这时语重心长地说，人生下来都是一样的，你教给他善，他就善多恶少，你教给他恶，他就恶多善少。有些人为恶执迷不悟，到死也不知悔改，有些人恶，尚有良知，奈何去恶不得其法，事半功倍，几近绝望想要放弃。所以方法很重要，借鉴别人的经验也很重要。
通过上面这则故事我们知道，原先大家的思想都如同山间的清泉，清澈无比。随着年纪增长，接触的人事物增多，慢慢因为接触的不良信息太多导致思想污秽。念头导致行为，污秽的思想导致猥琐的行为。虽也曾良知发现想要戒除，奈何强戒盲戒，不得其法。
我们更应该清楚地知道，黄源、擦边等不良信息是导致思想污秽的主要原因。所以戒色第一步，彻底坚决地远离一切黄源，不看任何擦边。不要纵容自己看擦边，不要以为看看擦边没事，你错了，有多少人都是因为看到擦边不避开，盯着看了N眼，最后邪念上脑破戒的。那种念头上脑了，破戒可就由不得你了！
看擦边是破戒的前奏，戒色不仅需要决心、信心、恒心。也要掌握正确的方法，在这里推荐戒为良药，严格落实戒色十规，戒色可成！
这篇文章主要论述视线管理，这是除了最重要的观心断念之外也很重要的一个实战！戒色两层功夫，一内一外。内，断！一切邪念和负面念头；外，避！一切擦边和不良信息。
戒色十规！第五规，视线管理，对境实战时要做好视线管理，现实中和网络上看到诱惑坚决果断赶紧避开！严格落实戒色六要点——不聚焦、不停留、不回看、不分别、不贪恋、不东张西望。每天反复强化对境实战意识，达到条件反射的程度。不慎看到的刹那赶紧避开！克服好奇心和贪恋。
对境可分为两部分，1.现实擦边，现实擦边比如街上穿着不雅之女子，到处张贴的广告，容易引起恋癖的衣物等等；2.网络擦边，网络上的各种图片、视频、文字、语音、电影电视中的不良情节、游戏中不良画面人物。
虽说最后一切都会回到念头的管理上来，但避免一切可能导致破戒的因素是很有必要的。
【现实擦边】
人总要出门办事，所以擦边不可避免。但也应该极力减少遇到，一般不慎看到擦边，普通人两眼放光贪婪地盯着看，好像老虎看到了猎物，眼睛被女色像磁铁一样吸住了。丝毫没有羞耻心，一点不尊重女性。最后看得邪念出现，想入非非，陷入意淫，出现邪淫行为。
所以，出门在外，注意以下几点：1.每次出门前，注意提醒自己不聚焦、不停留、不回头、不分别高矮胖瘦美丑、不贪恋那层皮、不东张西望。你应该知道自己左顾右盼在看啥，其实东看看、西看看是大部分人的一个习惯，但是很危险，不慎看到擦边，岂不麻烦！看到擦边或许当时你没有意淫，但是一定要谨防邪念图像的袭击，不要去回忆，回忆出现立刻断除，唯快不破。
每次出门都要提醒自己做好视线管理，没啥好看的，徒增邪念而已，不要自讨苦吃。要学会提前预判，比如你今天去大型商场，那么必定会遭遇擦边，而且什么时候擦边多呢？夏季！夏季定力差的戒友还是少出门为妙。
【网络擦边】
相比现实中的擦边，网络擦边更具有诱惑性。你可以减少上网，避免遇到擦边。建议卸载某些视频播放应用、某些直播平台。减少不必要的电视电影娱乐，这样你可以戒得轻松些。遭遇网络擦边一般都是独处玩手机时，这时无意看到极具诱惑的图片，定力差的戒友一般就阵亡了，即使不破戒也会遭遇图像进攻。所以上网必须提高警惕，不可大意，你的疏忽大意，或许就会让你的戒色成果毁于一旦。
不慎看到擦边立刻避开！别盯着看，你的视线停留得越久，破戒的风险越高。如果擦边对你产生影响，可以立刻默念断念口诀，或者思维对治，邪淫的危害，白骨观，不净观，或思维尿毒症、肾衰竭、中风、糖尿病等的痛苦和折磨，你不怕吗？
总之一句话遇到擦边，赶紧避开，别盯着看，尊重一切女性，不管年纪大小，当成自己的亲人。对境牢牢看住自己的念头，邪念敢来，你就给它一刀，干净利落，绝不拖泥带水！刀平时多磨多练，多学多悟，这样邪念上来才有威力，某些戒友说断念口诀没用，邪念来了断不掉或者断了又起，这都是没有领会口诀的含义，缺少练习的结果。必须每天坚持练习！
按：武器并不弱，弱的是你！自己水平差，不要怪武器，要勤加练习！练强，练狠，练快！
男儿欲遂青云志，须信人间红粉空。
色不迷人人自迷，万丈深渊亦自掘。
今写粗文君共勉，齐战邪念远欲尘。
勇猛精进勤观心，功久力深妙难言。
女色本是薄皮尔，一皮障目邪念生。
请君听吾一言劝，看开放下念念诚。