我看到有些戒友抱怨戒色恢复的非常慢的问题，除了戒色养生功夫没做到位之外，有些戒友还陷入一个误区，就是戒色期间还在打游戏，为了帮助有沉迷网络游戏的戒友，我就写了这篇帖子，希望这些戒友走出这些误区，提高戒色恢复质量。
有些戒友在戒色前有沉迷网络游戏的恶习，像我戒色前就有7年沉迷网络游戏的恶习史。有些戒友开始戒色之后，XY的恶习已经戒除了，养生功夫开始形成习惯，但是忽略了一个问题，就是网络游戏的戒除，这样的戒色方式就有两种结果，破戒和恢复慢。接下来就开始讲网络游戏对戒色质量的影响。戒色网-https://jiey.org/39100.html
一、网络游戏会怂恿你破戒
很多网络游戏都带有很多擦边或诱惑的图像，那些上网打游戏的戒友在上网打游戏的时候难免会接触这些图像这无异于看H，看了之后，开始通过YY和色Y来满足自己的欲望，从而破戒。还有的就是情绪破戒的，打游戏打输了影响情绪而破戒的。因此，想要通过游戏来戒色，那么离破戒也就不远了。
二、网络游戏会让你变懒
戒色是一项系统工程，不是单单戒掉Y习就完事了，还有修心养生，改掉其余恶习等。沉迷网络游戏和色Y一样，会让你有一时快丨感，很容易上瘾的。沉迷网络游戏会消耗你的大量时间资源，让你越来越想玩，最后使你对于戒色变得消极怠慢，让你懒得去做戒色的事情，例如学习戒色文章，养生等，严重的话会让你破戒。懒是戒色大忌，懒会让你恢复效果大打折扣。
三、网络游戏会损坏你的大脑
长期沉迷网络游戏会严重损坏大脑的。首先，由于长时间熬夜久坐，会损害肾气，而肾上通于脑，肾气不足提供给大脑的消耗的物质就会减少，进而使你的脑力下降。其次，有些研究表明，长时间沉迷网络游戏会影响智力和情商。
而戒色的好处就是脑力恢复，本身脑力恢复是一个漫长的过程，短则半年，长则一年以上，而沉迷网络游戏会延缓你脑力恢复的进程，可能要五年以上才能恢复。同样是戒色一年，大脑的恢复会比没打游戏的人大脑恢复效果差。大脑变笨，悟丨性就会变差，戒色最讲究的就是开悟，开悟慢，戒色恢复之路会更漫长。
四、网络游戏会扭曲你的性格
网络游戏往往充斥着暴力等低俗内容，使人的价值观发生扭曲，进而使你的思想发生改变。慢慢的，你的性格就会开始改变。沉迷于网络游戏使你不愿意去面对现实，厌烦与人交往，你就会变得自闭，不自信，戒色可以改变一个人自闭的性格。可以让人变得很自信。因此，沉迷网络游戏会让你戒色后性格改变的更慢。
五、网络游戏会让加大戒色难度
戒色的核心就是修心，修心的重点在于控念和断念。一个人在心静的时候最容易接受一切正能量。所以，戒色前沉迷网络游戏的话，戒色难度可能会比较大，你要断的念头不仅仅是Y念，还要断掉想玩网络游戏的念头。你的戒色工作量会比较大，要断的念头种类会比较多，戒色之路会比较艰辛。
戒色不是看天数，而是看质量，戒色是一项系统工程，戒的不仅仅是Y习还有很多恶习，包括网瘾等。
戒色的目的是找回遗失的美好，找回阳光的自己。希望有沉迷网络游戏的戒友在戒色的同时也要戒掉网络游戏，才会找回美好的自己。