感觉精气神回来了，社恐好多了。
戒色半年对比图
刚刚照的这两张没有美颜
第二个百日筑基
第211天，感觉最近过得好快，每天都很欢喜，很爱说话，说话也比以前大声多了，也爱开玩笑了以前都不敢开玩笑，感觉社恐快恢复了，而且比之前更加的自信，时刻观照念头，不怕念起，只怕觉迟。感恩戒色吧感恩飞翔老师，感恩帮助我的吧友，要是没遇到戒色吧我想可能会痛苦的死去。
第222天，这几天心魔老是袭击我，老是怂恿我破戒，但是我挺过来了，我不想为了两秒快感带来无尽的指责和痛苦，不想症状藏身，不想活在虚无的欲望里。
第226天，这几天，心魔老是袭击我，但都被发现了，真的不想继续堕落了，身体比以前大有好转，但是尿频还是有点严重，应该是症状反复期吧，戒色重在控念和学习戒色文章还有孝顺父母
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