每日一素:妙手豆皮素菜卷 2022年8月27日回头是岸 回头是岸 管理员 关注 2852文章 2粉丝 素食人生评论2阅读模式 材料:豆皮一张,香菇、木耳、云耳、莲子泡水洗净,切丝。青红椒切丝。戒色网-https://jiey.org/25681.html 做法: 1.香菇、云耳、木耳、莲子放在碗中,加花生油、糖、味精、盐、酱油、湿淀粉搅拌。 2.豆皮分四分,每分三张切开,把这些配料放在豆皮上,卷好,切掉多于部分,扎好下锅蒸六分钟。 3.上海青去叶留心,下开水灼一下,摆盘。 4.用花生油、盐、味精、湿淀粉调成汁,烧开淋在豆皮上,淋点香油。 复制文章 2 登录收藏 https://jiey.org/25681.html 复制链接 复制链接
素食人生 真不敢相信,只是改变日常饮食,我和母亲就战胜了糖尿病! 来源:非药而愈本期主人翁:羽翊,右边是她的母亲一直以来,我们家的饮食都很“健康”,遵循饮食金字塔以及各专家的号召,每天早餐保证至少一个水煮鸡蛋,吃鸡吃的是本地散养土鸡,红肉通常选择牛羊肉,海鲜类经常吃... 03/14评论
素食人生 常年吃山药:补益强身 山药因营养丰富,自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品。中医认为,山药味甘性平,涩中带补,能平补肺脾肾三脏的不足。现代药理研究表明,山药富含多种微量元素,并具有降糖、降脂、提高免疫力、调节胃肠道蠕动节律等... 11/08评论
素食人生 七大抗癌食物能防七种常见癌症 污染日益严重的环境、越来越复杂化的饮食,越来越沉重的生活压力,癌症,有谁能谈之不色变呢?癌症病发的一个很重要原因就是不良的饮食习惯,所以防癌抗癌也得从日常饮食下手!如何增加体内的抗癌成分是预防癌症的关... 06/22评论
素食人生 对人类有益的碱性食物表大全 1.蔬菜类 (1)属于寒性的碱性食物有:莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。 (2)属于凉性的碱性食物有:莲藕、魔芋、... 05/17评论