这次的文章记录自己对戒色八年来的感悟，在欲望休眠时期和破戒高峰期应对时的心得体会。
进入戒色后期，有时邪思会很少，但是一定要警惕。因为欲望的猎豹在时时刻刻盯着你。我曾因为前一段时间的欲望休眠而沾沾自喜，所以放松了警惕，最后不慎看了几秒不良内容，造成了我心灵的地震。尽管戒了这么久，还是会有欲望猛烈的攻击的时候，所以觉悟的漏洞，一定会暴露弱点。戒色网-https://jiey.org/24391.html
用“念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无”来作为断念口诀，我在念头实战中还发现，对突然冒出的诱惑，必须还要做到“境来即断，境来不随，境来即觉，觉之即转”。遇到外因诱惑的境地，境来了，就要断除，谓之境来即断。如何断除，就是不跟随这个到来的念头胡思乱想，境来不随。脑中的戒色觉悟立马上脑，作为盾牌，做到境来即觉；觉之即转，与念头的觉之即无有所不同，境来指的是外因，是诱惑的图片或场景等等，我们要学会立马关掉，立马走出诱惑场所，立马离开手机电脑等等转境方式，就会让外境无法导致我们破戒，或者说无法让外因点燃破戒的导火索。有很多次，我在独处时迎来欲念的考验，我思考了很久，找到了对付它的方法，就是独处时念头或外因来袭，第一时间断念并走出家门。离开独处的环境去工作或是做其他的事，必须是第一时间，因为独处时就是欲念袭来的最佳时机，如果当机立断，当下离开独处环境，那么破戒的外因就会被打破，归根到底，就是境来即转。
虽然在不断学习断念之刃，但终归到底，应对实战还是慢了一些，导致了考验不能一次顺利通过。总结自己的经验，就是每个月都会迎来一次大的考验，通常会在遗精前或遗精后。因为戒色进入稳定期后，我的遗精频率稳定在一月一次或两次，从自己的推算及体会而言，每个月会有一定的欲望休眠时间，同时会有破戒的高峰期，欲望很重，念头很重，所以，懂得考验的周期，对于后期戒色警惕性的提升有大的帮助。