戒色前后对比图，大家看看效果！

《痤疮恢复方法》 【戒色】戒色是容貌恢复的前提，因为痤疮大部分都是纵欲引起的内分泌失调导致的。 【养生】晚上9点钟泡半小时脚，能调节内分泌，能帮助体内排出毒素，还能补肾。控制遗精频率也非常重要，可以做...

大家好，我是戒生定生觉。我从16年11月进入戒色吧，到今天已经将近3年了。一路走来太不容易。回想起曾经那个无知的我，什么都不懂的我，就像现在许多新人一样，问一些看起来很幼稚的问题。真的太不容易了，一晃...

本人29岁，中学时期开始sy。一开始不明显，但是到了大学，症状就慢慢显现出来了，整个人萎靡无力，不想上学，只想在宿舍里打游戏。那段时间也是我最颓废的时期（照片就不发了，总是那个时候黑圆圈很重，看上去就...

附上各个阶段的照片