1.意婬难断。我学习修行佛法有一段时间了，但是意婬总是去不掉，走在路上会盯着女孩子看，喜欢浏览微博抖音等充满软色倩、擦边球的app，而且还经常会浏览一些色倩文字，意婬缠绕，心常散乱。妄为修行人，这也是我修行许久，反而身体越来越差的主要原因之一。
2.肠胃功能紊乱。不能吃寒凉，早饭前会连续大号三次或以上，有时候中午或者下午还会再有一次大号，平均每天4次，这还是通过学佛后控制住的一个情况，否则会更糟糕。因为长期的腹泻，整个人比较虚弱，有时候梦遗一次第二天都会特别累。戒色网-https://jiey.org/19688.html
3.头发斑秃。一年半以前脑袋上有七、八块两枚硬币大小的斑秃，基本上整个头都是花的，导致自己也没办法继续工作了。辞职后在道场修行了一年，斑秃消除了不少，最后还剩下一块比较大的，不过头发整体稀疏了不少，不像以前那样浓密了。这段时间我的邪婬还是有的：浏览软色倩视频以及色倩文字。
4.附睾硬结。因邪婬重，做过偷窥以及恋物癖的行为，再加上自己嫖倡，玩弄女性，手婬看黄等等，所以导致得了这个病。
5.工作不顺。因斑秃等各种疾病严重，年薪13万的工作我也做不了了,只能辞职去治疗。
以上都是我曾经看黄手婬偷窥恋物癖等等邪婬行为导致的恶果。为什么我会去贴这个戒邪婬贴呢?是突然之间的一个想法,好象是量变达到产生了质变,脑袋里突然冒出一个念头：“不管修行看起来多好,只要邪婬不断,等于白修,还会造下更多的恶业。你一定要努力去宣传戒邪婬!”我当下就明白了,一定要守好戒,还要发心去宣传,我以前就缺少反色倩宣传这个环节,所以受益不大。虽然我也曾经做到过两三年的时间没有手婬,但是意婬很重,总想着自己身体恢复后,还要享受更多的性生活,所以最后还是破戒。于是我即刻去结缘了不干胶贴纸和标识牌,在城区和邻近乡镇认真贴了起来。
我骑一辆电动车满大街到处跑，合适的地方就贴不干胶。每天贴一到两个小时，大约二三十张，不管刮风下雨，共贴了四十余天，贴出去八九百张。现在说一下我的感受：
第一个，身体胃肠功能方面。大概贴了20多天的时候，我发现自己肠胃的功能变好了一些，虽然也是每天要三次大号，但是时间上发生了变化，由早饭前三次变成了早中晚各一次了，而且大便变得成型，这就是一种体内发生变化的标志啊！贴了大概40多天的时候，就是最近，去大号的次数开始明显减少，由每天3次变成了每天1-2次，这是个了不起的成效，说明身体的吸收能力在逐步变强大。十多年的大便次数频繁改过来了！还有，中间曾有一次遗精，但是第二天居然没有劳累感，这应该是肠胃功能变强，吃的东西能够吸收了，所以身体素质也在回升的表现。
第二个表现就是戒意婬方面。基本上不再去想这些事情了，就算起来一个念头能够轻易压制下去。平时电脑手机中跳出的一些色倩视频或者暗示性的网页，基本上影响不了我了。软色倩视频和色倩文字彻底断除，心地清净，对自己的修行也大有裨益。
第三个关于修行方面。最大的感受我能够自主早起了。我每天基本上是三四点钟就要起床早课的。以前都是别人帮忙喊我起床，但不想起，很艰难，甚至不起来。现在居然能够自主早起，到点就醒、一点都不赖床。还有，专注度提高了很多，拜忏诵经念佛能够有心力做到专注。这应该就是发心承担宣传戒邪婬的一种力量起来了，把最大漏福报的地方不但给堵住了，还能反过来形成一种力量给自己加分。
目前来看，发心做反色倩宣传，确实能够消以前犯下的邪婬业，我觉得这个是犯了邪婬业的人最适合走的路。同时也能够积累很大福报。每天贴个十几张之后，就能明显感觉自己的身心是轻快舒畅的，非常好，正气足！
应该说短短40多天能有这样的改变是值得高兴的，终于找到了一条能够解决问题的路，相信只要坚持做下去，三五年之后的变化是不可估量的！在此写出来供养给大家，希望给大家做个借鉴！
编者注：新型肺炎疫情期间提醒大家停止贴不干胶，等疫情平息后再做。
1F
阿弥陀佛