我曾经高中的时候，大概十年前，智能手机尚未普及，主要是通过电脑浏览网站那种方式，有一天意识到了自己沉浸其中无法自拔，身体逐渐虚弱、记忆力也下降的时候，觉得是时候该戒了。可是越戒瘾越大，一次又一次的挑战心里防线，觉醒的堤坝一次又一次轰然崩塌，身体全面受损，梦遗、滑精如家常便饭，头发油腻、猥琐不堪，极度自卑。此时，突然灵光一闪，忽然明白：死也不算什么了。再后来，瘾头子依然慢慢变大，怎么办，先后砸了两台显示器，再后来，瘾头子澎湃开来，怎么办，凉水澡走起，我始终知道，自己这几年来的教训是多么惨痛，伤疤犹在不敢忘疼。无论如何也不能再犯了，一句话，打死也不再邪婬了，你懂的。
但是再后来，瘾头子如滔滔江水连绵不绝，怎么办，那是冬天，我穿上衣服，出去奔跑，驰骋在满天雪花飞舞与满地银装素裹中，疯狂出汗。啊！浑身舒爽，甚是疲惫，回家睡一觉，该干啥干啥。这种戒色状态持续将近两年，两年间，我刻意与身边人保持距离，不敢与人家侃大山，生怕一个念头被人带跑，使得自己又沦陷了。忍痛割爱，删光了两个移动硬盘的黄源，清空了几十个浏览器收藏夹里的域名链接。戒色网 - 戒淫网-https://jiey.org/18450.html
我吃中药，看中医，弥补身体的亏虚，但是我吃的不是补药，补药伤肾，我吃的都是益气健脾，养心安神的方子，只有这样一点点恢复才能逐渐令身体充盈，身体极度虚弱根本就是虚不受补。念金刚经，每天睡前念一遍，字正腔圆的念，不赶速度，只求明心，避免梦寐之际犯邪婬。白天好好上学、好好工作，规规矩矩，不凑热闹独守自心，反省自己……两年了，在某一个早上去上班的路上，突然脊柱一挺，口吐浊气，心中清亮无比，好像某种东西一下子离自己远去，我终于戒掉了！哈哈，很多人在戒，可是真的没几个人知道那种真戒掉了的那一刻的感受，一时间自信与喜悦交织，自信是因为知道自己已经恢复了清净身心，找回了自己，不再会因黄所困，喜悦是因为自己重新爱上了自己……
小伙子们，当你们邪婬的时候虽然快感十足，却是迷失自己，是没有理智的，有没有发现每次自己都是鬼使神差一般的干这些，然而这样的事情做的越多也就越仇恨自己，试问你看完黄甚至sy了，你有没有觉得自己很不堪，很丑陋，自己都不喜欢自己了……
但也就只有热爱自己的人才知道怎样珍惜自己，洁身自好，安分守己，坦坦荡荡，热爱自己以后才能没有一丝毫的勉强，就跟黄片say goodbye。说到珍惜自己，其实你看黄准确来说是满足自己的欲望，荷尔蒙，对于身体来说并非是珍惜，反而是践踏，珍惜自己往往与满足自己相悖离，你以为的爽，其实是种伤，想看黄了，立刻停止干别的，如我前文所说，只要用不自残的办法不去看黄那就都是对的，等你也坚持两年，你也戒掉了，你就知道我的回答是多么的真实。所谓从心所欲不逾矩，自然而然的不看黄片，而且发自内心的对黄无感，不是没有性欲，而是完全自觉地远离这种见不得光的看黄。
戒掉了的那一刻也就好比一个病人终于康复了，康复了也就过正常人的生活，有自信了，我当时23岁了，土话来讲也成人了，应该谈个恋爱、结个婚什么的，那就是这个样子，如今我已经五年没主动去找黄看黄，更没偷偷摸摸的犯邪婬。遇到女生正常交流，有合适的正常恋爱，毕竟咱是过来人，呵呵，说自私一点珍惜自己嘛，资源有限，绝对宝贵呀，哈哈，洁身自好呀。
话说回来，戒掉了，自己就热爱自己了，从而知道了保身惜命，明白了真相，便不再迷惑，正所谓，未曾有迷，岂能有悟，不在困中，岂能脱困。此时此刻即使跟女生在一起，心里也不犯怵，反而很舒服，很从容，知道了在女生面前如何更得体地与之交流并展示自己。其实每个男人都很有才，题主能在知乎上问这个问题更有才，我不是贬义，每一个想让自己变得更好的人都是可敬的，如果题主能戒掉了，我保证你会明白我说的这些。
其实现实中真有很多男人都没手婬过，没对黄片极度痴迷，谁让人家的成长环境跟咱不一样呢，不要怀疑，与这样的非黄非手婬爷们儿相比，我们这种人真的失去了太多，耽误了太多，没法比，所以当你真正戒掉了这个行为，你就是非黄非撸人士，那再回过头来看曾经的自己，你真心会觉得曾经的自己很可怜。
题主此时的状态，是色念攻心以至于失掉了正念，怎么办呢，送你一句话，好色说明你还有生机，一旦看了然后sy了，就说明浪费了元气与能量，明明很想sy，偏偏就不，为什么，为了健康。记住了，小树不修不直溜，不要再被西方性解放的思想毒害了，身体就这点能量，若不想年纪轻轻命早亡，那就挥起智慧的大刀，修理掉心里的黄-色小树苗。千里之堤溃于蚁穴，今天看一个黄片，明天看十个，最后你的人生就是一部烂片。若能像陶渊明那样：悟已往之不谏，知来者之可追。实迷途其未远，觉今是而昨非。痛下决心，拿出东方不败的勇气，虽未自宫也必定能够绝利一源，用师十倍！常言道：一灯能除千年暗，一智能断万年愚。千里之行始于足下，人生大放异彩不是梦。正所谓：一时糊涂终蒙醒，万里人生凭此时，男儿惜命不是错，只为功业留此身！
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