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很早就想写一篇文章，但每次提笔都难以下字。很惭愧，18年八月份来贴吧到现在已过去一年多了，刚开始也跟很多朋友一样破破戒戒，曾经我们每天都在痛苦的地狱里挣扎着，每天过着生不如死的生活。戒色网 - 戒淫网-https://jiey.org/16794.html
多年的顽习，戒除不良习惯确实不是件容易的事情，觉悟心态决心德行断恶修善等各方面都要去修行。每时每刻要抵制内在的欲望，又要抵制外界一切的诱惑，但这条路值得我们一生走下去。
下面来讲一下我开始戒除不良习惯以后的各中经历，如有不足之处望各位戒友指正。
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第一次戒除不良习惯：
2018年八月份开始戒除不良习惯，刚开始只知道帮助吧友不知道学习更不懂观心断念，当时属于强戒，只戒了31天左右就败下阵来。
那时虽然没有连续破戒，但破一次以后就感觉整个人面色晦暗精神不振，而且霉运连连，报应来的非常快，还是报在父母身上。我前一天破戒，后一天母亲上班时手就受伤了。那时我隐隐约约感觉到是我的不良行为才会造成母亲受伤，(在这里我要跟母亲忏悔)立刻便马上开始新一轮的戒除不良习惯之旅。
第二次戒除不良习惯：
第二次戒除不良习惯也并没有体会到戒友们所说的戒除不良习惯核心，所以也算强戒，到了40天左右便被欲望控制从而破戒。当时并不知道破戒以后会给自己带来什么后果也不知道会给父母带来什么后果。
当时处于一次假期，看到别人都在外旅游，自己连出门的勇气都没有，真是生不如死。前两次戒除不良习惯虽然都是破一次就开始重新戒除不良习惯，但犯了不良行为必定是要受恶报，果其不然，在假期结束以后15号发工资本是我该得的钱却因为种种原因足足少发给我一两千，不良行为者真是天地不容，婚姻事业财运无一顺利。
本来谈了个女朋友，后来却移情别恋。真是憋屈。堕落者根本把握不住一切。兄弟们真不能再犯，犯一次命运就会变差一些，犯的越多命运会变得越来越差。由于前两次的失败，自己总结了一部分原因。第三次戒除不良习惯：
第三次戒除不良习惯开始学会练习断念口诀，但没领悟到断念口诀的意义，最终败在48天的时候。
第三次破戒以后就出现了戒友们所说的连续破戒，我记得当时连破四次，破了以后整个人鬼气缠身，面貌猥琐，霉运连连，那时候被同事轻贱过。
那段时间太痛苦了，整夜头痛失眠，白天没精神，工作没以往的冲劲。时间来到了年底，那时身体上的症状根本不算什么，神经症和社恐真的会让人变成异类，20多岁的人还不如10几岁的孩子。我知道不能再这样下去了。
第四次戒除不良习惯：
第四次的戒除不良习惯，随着时间的推移已经接近年关，当时还是处于无知状态，不知道每天坚持学习。过年期间回家经常大鱼大肉偶尔还喝酒，再加不坚持学习，没有逐渐培养自己的戒除不良习惯意识和决心，同样还是倒在了第48天。
第四次虽然只破一次，但终归还是受到了症状复发恶报，那段时间破戒以后症状持续了半个月，终日活着生不如死，不敢跟任何人诉说，也没有任何人理解，所有的一切都只能自己默默承受。
每天晚上经常问自己，难道要一辈子这样吗，那时我虽然经受破戒的打击，但我知道不管怎么样都不能放弃戒除不良习惯，戒除不良习惯吧里面那么多蜕变案例摆在眼前，我还有什么不相信的。我知道那些都是我最需要的，我必须戒。
第五次戒除不良习惯：
第五次戒除不良习惯我开始懂得反省自己的不足之处，但一些坏的习惯都没改变过来，结果还是徒劳，第五次却只戒30多天就破了，戒除不良习惯期间还在看直播，戒除不良习惯期间还在跟女性聊天时不时搞暧昧，戒除不良习惯期间还在玩游戏。
这些行为看似不犯法，其实都是诱导人过纵欲享乐的生活。自从第五次的破戒以后我就再也不看直播也不玩游戏也不在网上跟女性聊天了。
第六次戒除不良习惯：
第六次戒除不良习惯时没有识别欲望的怂恿，戒到34天的时候听信欲望的怂恿看黄破戒，第六次破戒以后，一周内连破三次，破戒以后的一周整个人卧床不想动，不想上班，不想出门，感觉一切都没意思。
那次破戒神经症更严重，整天如头上戴了紧箍咒，根本无法静下来学读戒除不良习惯文章，晚上时常一个人哭泣，回想这么多年来被不良行为摧残成如此，真是可耻可恨。那时便下了狠心，不戒掉不良行为誓不罢休。
不管付出什么代价我都必须去戒，即便付出生命也要去戒，后来在看前辈的戒除不良习惯文章，读到做到才能得到这句话，我反复读反复想，原来我之前看了那么多戒除不良习惯知识都是白看的，一句话都没有去做。
我便拿出破釜沉舟的决心每天规划好自己的功课，每天帮吧友回答问题，学习戒除不良习惯知识，练习观心断念，抄写善书，参加线下宣传，跟父母祖宗忏悔。
后来看到前辈的帖子，师兄说戒除不良习惯没有完成时不管戒多久都要保持警戒。我便就不再记录天数，只管每天做好该做的功课，就这样很快突破一百天。
突破到一百天以后整个人的身心轻松了很多，即便遇到麻烦事也不惶恐，看到同事领导都能很自然的跟他们对视交流。父母也一切都算顺利。戒除不良习惯的好处实在太多了，现在每每看没戒除不良习惯以前的照片感觉想哭，原来已经迷失这么久了。
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戒除不良习惯宣传：
自从上次跟着戒除不良习惯宣传团队参加线下宣传活动以来感觉整个人身心的状态都好了很多，在这里借机感谢戒除不良习惯线下宣传团队的发起人，前辈虽然已结婚，其他师兄也各自有各自的事情，但每次只要有时间师兄们都会来参加线下活动，每次跟师兄们请教，师兄们都会耐心的跟我讲解。
人真的能影响人，跟着坏人变坏，跟着善知识变好。
看到师兄们那么精进，我深感惭愧，做任何事情坚持一下不难，但无止境的坚持却不易。
最后希望所有戒友都能彻底戒掉不良行为，多参加线下宣传，让更多被困在不良行为地狱里的众生得到解脱，你我共勉之，加油！
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