不求加精，上个帖子自以为看起来很一般。这个帖子是《严重社恐患者的逆袭》的连接贴。此贴目标性较强。旨在通过真实经历和变化。让正在戒色者，或者神经衰弱社恐患者戒了很久都没有完全康复的朋友看到信心。第二个目标是通过详细叙述戒色三年的过程后。自身各个方面起的变化。我希望我能很好的一一叙述出来，分享给所有人，让质疑戒色的人看看。
简介，本人撸龄十年以上，婬心非常重。2010年7月后再没撸过。发誓戒色日期是2010年10月9日。戒色网 - 戒淫网-https://jiey.org/16653.html
变化：
1:从严重社恐患者，变成优质青年。
2:从被所有亲朋好友看不起，到受人尊重，得一席做人之地。
3:眼神恢复，眉毛增多，鼻骨明显变好看些。
4:耳垂长了，头发浓密了，脸比较以前长肉很多很多。
5:以前不管是站着还是坐着，脖子，脑袋会不自觉晃动。
6:全身骨头变粗。
7:手长肉，包括十指之间的缝隙都逐渐被肉肉的手指填满，以前手细骨细弱不经风
8:以前有过蛀牙，蛀烂了的牙本来都蛀没了只剩下肉，长出半个牙来。
9:肩膀变宽阔些，整体体型长肉有了发福的迹象。
10:本来只有两个大拇指有月牙，现在月牙九根指头上是有的，左手无名指没有。接下来还有最大的变化留着楼下。
最让我觉得不可思议的，必须是第11点：两个手掌的生命线都长了一厘米以上。
希望有同样生命线增长了的朋友一定告诉我。这个变化比较奇特。继续讲变化，以上说的是外表的变化，对于社恐痛不欲生的状态，心理上的变化比起表面上的变化可以说是大巫比小巫。相信有严重社恐的都会有共鸣，有共鸣请勿吝啬发言。继续列变化。
12：从一个走到哪里被讨厌到哪里，被全村人民都知道的废人，变成他们眼中的潜力股。
13:以前耻笑我的某些大妈，竟然现在转变态度要给我说媒。
14:以前害怕过的女孩子，现在我成了她们严重稳重通情达理的人。
15:以前在朋友圈里，有女孩子出现的情况下，都是我出丑被嘲笑，变成不是我出丑被嘲笑。
16:每个隔一段时间才看到我的人，百分之二十会说出“越来越帅了”“最近看起来状态似乎比较好了”等等的话。同时也谢谢他们给我的信心。
17:以前不敢去银行办卡，因为写字会发抖。现在可以自己去办理支付宝什么的。写字也不怎么抖了。能够比较体面的完成。
18:以前打牌不敢有睹注，只要有睹注，就会发抖，就算是睹喝水，我都会很紧张，发抖严重明显破坏娱乐气氛。现在不会（现在也不喜欢睹搏了）
19:从亲戚非常担心我（包括舅舅叔叔等）。到现在这些曾经为我状态担忧过的人，看到我的言行举止就放心了，每当别人谈起我怎么样了，他们现在会说，好着呢。换成以前，可能他们说的是：畏畏缩缩没点男人样。这样的话不止一个当面跟我说过。
20:在我戒色过程中，我妈经常阶段性地说我的变化。“越来越帅气”“越来越有架势”“越来越淡定”“越来越优秀”
21:以前有个女孩子我向我妈问过：她这样的女孩子做媳妇怎么样？我妈含蓄地表达：你能配得上她才行啊？这是她原话，记得非常清楚！现在虽然这个问题我没有再问过我妈，但是这个女孩子我现在看不上了。原因是慢慢戒色越来越有理智和磁场的感觉。
22:以前买手机都不敢，以前因为不敢去银行办理支付宝，去手机店买手机手机店又都是女售货员，我一直用一个诺基亚。现在不管是去哪里买手机，只有顾客的优越感，普通人的平常心，没有以前那些不知道哪里来的担心焦虑。
23:以前有朋友，但是朋友都是人缘极好的人，有三个，他们都是人缘极好的人，换句话说，我只有他一个朋友，他却有n个朋友。现在不会了，我走到哪里都能找到自己的社交位置，适当得体
24:以前社恐严重，考驾照这种事想着都会发抖焦虑不敢去。现在没问题。
25:以前开摩托车去油站加油挑有男加油员的地方加，因为看到女孩子我非常容易紧张导致打开油壶手抖得厉害，会造成无边尴尬。现在无感。
26:以前的愿望是打工，有着能让自己不焦虑的环境，拿工资时不要有签名的环节，签名会发抖尴尬，特别是老板看着，女秘书看着，我签名简直是会焦虑疯掉！现在的理想比较大些。
27:以前朋友交往中，我的好朋友的朋友，我们一起称兄道弟，三人在场相处就行，如果我好朋友有了，我就找不到边了，不知道该说什么了。
28：一直有鬼压床，以前记得有一次被压后惊恐得不得了。。。现在即使再强大的鬼怪，顶多只能在我睡得非常迷糊时打扰我一下。好像总是喜欢来吸我的气，前天晚上就有，突然感觉来了，不能动弹了，然后有一股吸力往我鼻子吸气，我憋住不给它吸。它没吸成。昨天晚上我睡的可迷糊，突然感觉来了，这回它不知道上哪积累的那么大气力硬是吸了我几口气。但愿有这方面经验的朋友帮帮我解决这个问题。我看过《王凤仪言行录》里面一章“讲奇病”讲到这是修炼成精的妖怪来借人的阳气。我不知道我是不是阳气太旺还是不足，它好像挺喜欢吸我的，说实话我一直想弄死它。。。可是没有办法弄它。。。它在暗我在明实在无奈，有知道的朋友也一定给我支招。
（可以念诵六字大明咒，嗡wong，嘛ma，呢nei，叭bai，咪mai，吽hong。或者念诵“南无地藏王菩萨”圣号也可以）
29:心理状态的变化，以往是自卑多疑，喜怒无常，现在比较有信心，对自己比较认同。而且戒色的初期根本就不知道神经衰弱是能够恢复的。现在它实实在在就恢复了。以往所有害怕得半死的事，现在实实在在就不会怕了。我一路都在提升能力的前提下提升信心。现在更是信心大增！！！昨晚忍不住发帖，就是因为要让所有正在疑虑的兄弟们相信，戒色吧也有别的例子，一个个的例子让大家更有信心。最欣赏的莫过于飞翔达人了。经常看他的戒色图片，非常有才。
30：运气上的变化，戒色三年来，一直在挣扎和痛苦，每个阶段都有逆事。打工有打工的压力，直到打工没压力的时候，生活又给压力，前途的展望更是让我压力很大很大。现在情况有所好转，有了明确的目标和人生规划并在实施中。人生的前途有了目标，不再需要靠打工维持生计。
31:和家庭中父母关系的变化。邪婬的人，身上总能无形散发出戾气，惹人讨厌。我的父母是非常普通的人，没有什么涵养，没有什么心理上的学识，人际交往的学识，就是普通的中年人男女。以往我总爱在他们身上找毛病，觉得父母不好，都是他们的错，就算我有错，也是他们错在先，他们没素质等等想法，有这些想法，无疑生活是痛苦的。这是缺乏自我认知的表现。现在的我，已经处在纯粹自我提升的强大信念下，不管别人怎么怎么样，我对自己有了解，我能明白他们为什么这样对我，我能做出言行举止中让他们满意并接受的事，从而使他们更好的与我相处，通常在此过程中别人会对我好。然后我心里生出感激，心理从而达到平衡。这说明，自己有素质有信念，别人就算是个邪婬的人也能和睦相处。希望我们都走在自我完善的路上，不走在睁眼闭眼心里都是愤怒的路上。
32:社恐心理的变化。以前都是特别特别害怕年轻女性。当然有好与不好的年轻女性，打扮的非常漂亮非常有气质的我是非常害怕的。现在则不同，我是我，你是你，我怕你要有原因，我一不欠你钱，二不意婬你，三不占你便宜，四不怕你看不起。何况我还是戒色三年的人，我没有自信，我的小伙伴们岂不是活不下去了？再者，这个社会上多少人会持婬戒呢？人在做天在看，我这么做了三年多，老天爷对得起我，起码把我生命线延长了，迷信来说，给我增加了寿命。
33：脑力变化：戒色前看《三国演义》书（读书时不认真学习课堂上看别的书打发时间，不然平时三国演义也没耐心看），短短几百字的连贯剧情，总是看了后面忘了前面。戒色一年后我再看《三国演义》，居然觉得很好记。
34:领悟力更强，破戒尴尬更快。戒色一年多后我慢慢学好，发现自己和别人相处时有第三方恐惧症，比如我现在和某人在一起，我们是好朋友，一会儿再加入一个，我就眼神不自然，不知道看哪里，或者说话就怪了，视线也怪了，害怕相处不好。特别是自己的父母，两个人相处得好好的，有一个别人插入我就起了疑心，忌心，这个问题在社会上不少见。解决的办法有一个：相信自己，提高自信，实实在在做人，不夸张，不狂妄。实实在在，相信自己。是我走出这个怪圈的方法。写出来有看到的并用上的，那我最开心不过了。
35:拥有善解人意的心。我从戒色初期到现在的心理变化很大。期间一直学佛，学善人道。在这里推荐一下大德刘善人。刘善人依靠一张嘴的劝说，不吃药不花钱，说好了无数人医院也治不好的疾病。推荐大家有兴趣的可以看看刘善人的讲病视频。搜索“刘善人讲病”就可以看到。从前我没有戒色时，心里非常自卑，嫉妒，常常因忌生恨，而做出无理取闹的事。面孔很是虚伪。现在回忆起来都讨厌那个自己。才理解为什么别人会讨厌我。戒色后我的心态一直慢慢改变。现在的心态处在认同自己阶段，因为戒色，我很自信，因为戒色的成果而活的更精彩，更增添了我的自信。自信是一种稳定的心里默认，这种默认，让我安详。让我不担心，也让我父母对我放心。所以，戒色就是孝这个说法很对。
36:更加帅气，更加渴望舞台。我希望呈现真实的我，不然这点我可能碍于谦虚而不说。更有斗志和气场，特别是在中午的太阳下，我特别喜欢迎着太阳，太阳下面意气风发，淡定帅气的我，让我特别喜欢这种感觉。可能是以往那么多年的生活都在害羞丑陋下。我对这样的我非常满意和珍惜。并感觉非常快乐。
37：黑眼圈，眼袋消失。我很小就sy，一直以来眼袋慢慢增大，直到戒色前，眼袋黑眼圈非常严重，有朋友说过我眼袋比眼睛还大。呵呵。有眼袋并且希望它能消失的朋友有福音了，我戒色三年多眼袋基本消失不见。大伙加油，戒色修身，让这个世界充满正能量。
未完待续。。。
你在撸的过程中有脱发的症状吗？
--也许这条路上我们终将走散，但在此之前，让我与你为伴。黑暗无边，与你并肩。
十种注定戒撸失败的愚蠢方法：
1、继续看A片，并以不SY引以为豪，觉得自己定力足。
分析：死不悔改型，继续看下去，等着大脑变A片播放器吧!另外前列腺炎也等着你!。
2、戒了段时间后，用A片来测自己定力或者测试自己性能力恢复情况。
分析：自找死路型，天堂有路你不走，地狱无门你偏要闯进来。
3、靠打游戏来戒色Y。
分析：脑残等死型，嫌寿命太长了，等不及想去地下报道了。游戏带来的空虚感对戒色Y同样带来副面影响。
4、戒之前先SY几把，然后再戒。
分析：注定失败型，一个好的开头是成功的一半，这开头失败到家了。
5、了解危害后，以为不去理会并且啥也不做就能戒掉。
分析：异想天开型，天底下没那么容易的事。正气不足，邪婬随时可以上门灭杀你，光躲是躲不久的。
6、用婚前性来代替SY。
分析：精尽人亡型，本来身体已经亏了，还嫌小命长？？？
7、戒色Y为了和女友做时更加厉害。
分析：风流鬼型，苦苦积累的能量很快将被你挥霍掉。
8、把时间精力都花费在戒色Y上，以为这样就是专心致志，可以马到成功。
分析：败家子型，到头来，戒色，人生两空空。戒邪婬是个系统工程，过于专注，效果反而不好。
9、想通过自残吃所谓降低性欲的药物等极端行为戒除SY，并且付诸行动。
被驴踢过型，不知道根本问题在心，摄心为戒。
10、把戒色Y成功的期望寄托于别人身上。
神经错乱型，岂有此理！自己是内因，旁人只是外因，内因控制外因，命由己造。
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