好处一：脸色好多了。我也描述不出来，只是看上去很清净，有了光泽，但是我想如果坚持下去，脸色会更好看的。而且现在走街上，很多女性也多注意看我。这让我很高兴。但是我提醒各位，女色还是少接近些的好，除非是为了恋爱结婚之外，一定要端正自己对女性的看法，我是把她们当做是自己的亲姐妹来看待，这样Y念就少多了，或是白骨观，把那些诱惑你的，看做是皮包着白骨，或是当S尿的看待，你就会生出厌恶的心。就不会意Y了。
好处二：我的精神好多了，记忆力变好了。精力一上来，脑子转的特别快，处理事情也会想的很周到，这都是断色以后的好处。我的头发脱发也少了很多，眼神也亮了许多。看上去就是和从前那个猥琐的自己不一样了。我自信了许多，在人前有说有笑，心态很好，很阳光。而且腰疼似乎察觉不到了，只是偶尔坐的久了有些酸痛。
好处三：运气好多了。我举个例子吧，我去考驾照，从前总是很倒霉的我，这次却一帆风顺，三个科目一次全过，而且抽考的题目都是最简单好过的。和我一起学车的很多人都很多被卡住，补考的补考。还有一次，我骑车子和朋友走在路上，我朋友停下来接电话，我就也停下来等她。这时奇妙的事情发生了，后面一个骑着车子的阿姨走到我跟前和我说，你的钱掉了。我诧异的看着她手里拿着两元钱递给我。然后还没等我说谢谢，她就骑着车子走了。我那时觉得真是不可思议，我楞在那里了，我总觉得这不是我的钱，但是从这件事我明白了，我的运气好转了。
好处四：感情顺利。莫名其妙的有人给我介绍女孩子，我的姐姐打电话给我要给我介绍女友，我的朋友QQ上说也要给我介绍女友。还有我的QQ上还莫名其妙的有女孩加我，意思想做朋友。我都觉得不可思议。可是，我都拒绝了他们的好意。我的心里现在只有前女友，是她让我明白这个世界上真爱的存在，我已经在佛前发誓要娶她为妻。我发愿要好好爱她一辈子来弥补我过去对她的伤害。如果没有缘分，只怪我自己错过了良缘。我知道我过去犯下的错很深，她也很难原谅我，但我愿意等着她。所以，我也劝看到我经历的戒友们，如果遇到良缘，一定要珍惜！如果错过了，你会后悔一辈子。
好处五：我懂得如何改变我的命运。放生，布施，学佛是可以改变命运的。我也学着放过一次生，放生的感觉真的很奇妙，很舒服。我决定以后坚持下去，多做善事，多结良缘。为社会做贡献。
通过戒色这一百天来，我觉得我的人生真的改变了，那种说不出来的舒服的感觉，只有各位戒友通过自己的亲身体验才能体会。我庆幸自己可以重新做人，我只是后悔没有早点明白邪Y的害处，后悔没有早五年或是十年懂得邪Y的害处。那些所谓的专家说手Y是健康的理论真是害人不浅！误国误民！希望大家绝对不要相信！
以上是我的经验，虽然取得了些进步，但我知道以后戒色的每一步都将艰难万险，我诚惶诚恐，很多人成功戒色100天后都又重新犯戒，我当引以为戒，坚持下去！
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