我于高考前四个月开始戒色，一开始并不是很顺利，第一次戒了55天，突破了我的最长记录，当时破戒真的是特别难受。
每次破戒，我都会感觉到以前那生不如死的生活在向我招手，于是每次破戒我都会诚心忏悔、并且吸取经验，防止下一次破戒。就这样我断断续续地戒了四个月，虽然不是很理想，然而跟以前每天都要邪Y的自己相比已经算是天壤之别了。
加上一些运动，戒色以后真的犹如换了一个人，我的体重在那几个月增加了20斤，以前羸弱的我变得有些壮实了，精神状态也比以前好了，以前所患的重度抑郁症也开始慢慢缓解（当时在医院测试出的就是重度抑郁），人也有正气了。我记得我当时给我朋友说我感觉终于像个人了。戒色网-https://jiey.org/15873.html
正因为有了戒色的基础，好运终于向我招手了！我终于在六月份成功考上了一所二本院校！真的是很开心，我记得当时二本分数线出来的时候我妈抱着我哭了……从此以后，我也更加坚定地要去戒色。
400天前的一个夜晚，是我这辈子最后的一次破戒，我记得当时的我万分的痛苦，在自己的手机上写了一份备忘录，标题就是写给未来的你，这一次之后，我就去外地上学了，也再也没有破过戒，到今天已经有400天，现在回想起以前的那些往事，真的是有一点恍如隔世的感觉。所以说破戒了的战友们一定要积累经验，到底是因为什么破戒，同时也一定要诚心忏悔，争取永断邪Y恶习。
阶段2
到了大学，集体的宿舍生活为戒色提供了更好的条件，独处的时间可以说很少很少，这正是我想要的，于是在这样的便利条件，还有在自己积累的经验、吧里精品文章的帮助下，我不断地进步。
从那时起直到今天，就是有不小心的意Y，也会马上被我断掉。
下面说说我在这四百天的经历和一些改变：
1.成功当选为班长，老师同学也对自己的工作比较满意，尤其这次我们班主任让我申请了优秀学生干部奖学金，目前看来应该是能拿上，因为当时我交奖学金表的时候看到了我们学院名额还很足够。
2.第一学年我从学校拿到的钱总计有4600元，包括两项助学金。
3.由于自己讲诚信，做事情负责任，自己在学院，在同学之间也就没有什么坏名声。
4.同学、家人都说我变帅了，简直就像变了一个人，我给我两个同学看我戒色前的照片，两个人都问我这是不是你爸……班里的女同学也有几个说我帅的，也有说我是男神的，这跟我之前在高中真的可以说是天壤之别。
5.被女孩子倒追一次，被要微信号一次。
6.家庭变得和睦，我父亲在家也会给班主任打电话，班主任也经常会夸夸我，这跟我以前在初中高中因为抽烟、旷课、学习差而让父母去见班主任也是变化很大。
7.亲戚说我终于长大了，这次暑假去叔叔家，叔叔看了我一眼就说，嗯，变得不错。我也会跟他们聊聊天，不会像以前一样只顾埋头玩手机。
8.社交恐惧症消失，人变得勇敢。
9.眼睛不再浑浊，清澈明亮。
10.最重要的是生活质量，跟以前比，就像我前面说的，恍如隔世。
虽然依然是有烦恼，但跟之前的烦恼一比，简直不是个事。
11.喜欢早睡早起，喜欢有事情干，整个人相比较于别人有正能量。
变化真的是非常大。
最后，希望大家看完今天的文章之后能够有所警示，继续努力戒邪Y，早日戒色成功，重获属于自己的美好幸福生活，你我共勉之，感恩，加油！