作者：福慧诗琪
母亲节特别篇，我们有必要为自己的父母做点什么。谨以此文，向我的父母忏悔，感恩他们的养育之恩，感恩他们一直以来的疼爱与包容，感恩他们一直在背后默默地支持着我们。愿天下所有的母亲身体健康，生活幸福美满！戒色网 - 戒淫网-https://jiey.org/13807.html
来戒色吧已经两年多的时间了，一直都想认认真真地发心写一篇忏悔文。但是总是静不下心来，内心的杂念太多，总是给自己找诸多的借口，以至于一拖再拖，拖到现在。曾经也试着去写过，但是杂乱无章，终究是放弃。
人总是要学会感恩的，没有戒色吧也就不会有现在努力戒色、改变命运的自己。感恩戒色吧所有前辈们的付出以及一直以来在戒色吧默默奉献、努力戒色的戒友们。感恩你们。今天在此写下我的忏悔文，第一是为了帮助更多的人，让更多的戒友有所警示，下定决心不要再走这条不归路；第二也是为了自己能够更好地戒除邪婬，从现在开始，努力改过修善，改变自己的命运。
每一个人的人生都会面临很多的抉择。有时候，一次不经意的抉择可能决定着我们一生的命运。抉择对了，可能我们的一生都会平安幸福吉祥；抉择错了，可能一生都要活在痛苦与不堪当中。我用了十五年的时间为我人生的一次抉择买单，还记得那时读小学五六年的时候，一次无师自通的手婬，让我开始了走向漫漫黑暗、开启地狱之门的道路。在这十多年的时光里，留下了太多的遗憾，拥有了太多痛苦的回忆，伤害了太多人，做错了太多事，受到了太多伤害，感受到了太多的无助。如果眼泪可以代替一切的话，我真的想好好地大哭一场。如果可以，我只想投进父母的怀里，好好地向他们倾述我的罪过，给他们磕几个头，以弥补我邪婬、不孝的罪过。
【小学篇】
邪婬的开始正是在我最纯真的童年年代，那是段多么美好、多么单纯的时光。我是一个农村长大的孩子，农村的孩子可以说是充满野性的，一天到晚，自由自在，无拘无束。可是农村的孩子相比城里的孩子，更容易造作杀业，想想自己在这么纯净美好的时光里伤害了多少生命，鱼虾、蛇、蚂蚱、蜻蜓、蝴蝶、蜜蜂、螺丝等等，数不胜数。在此，我深深地表示忏悔。希望被我亲人杀害以及被我杀害的所有生命都能够看破放下，解冤释结，早日得闻佛法，往生极乐世界，阿弥陀佛。
我多么希望自己能够永远纯净，可是人生不如意之事十之八九，一切都不会如你想象的那样美好。那个黑暗的晚上，我无师自通地开始了平生的第一次手婬，在无知、害怕、享乐中，我打开了地狱之门，为我的人生埋下了一颗罪恶的种子，之后的种种不如意、痛苦都是从它开始的。种瓜得瓜种豆得豆，种恶得恶种善得善！你种什么因，就结什么果，如是而已，我现在深信不疑。相信每一位邪婬的戒友，都比一般人更加深信因果的道理，我们用自己的人生经历证明了，所以，感受也比一般人深刻。
【初中篇】
如果小学只是个开始，那么我自己结的恶果，在我初中的时候，就已经慢慢显现出来了。胆小怕事，总是被人欺负。记得初中被学校的一些小混混以及学校外面的一些孩子勒索了很多次，而自己软弱得像一只待宰的绵羊，没有任何反抗。而且随着自己邪婬的次数加多，自己的身体也开始慢慢地显现出问题了，记得到了初三的时候，自己就患上了失眠症，每天活在恐惧担心害怕当中，特别害怕睡觉。还有以前因为两个孩子睡在一张床上，所以自己手婬被同床的孩子发现了，以至于导致他到处宣扬与嘲笑。在此，也向这个同学表示深深的忏悔，在心里对你产生怨恨实在不应该，这些都是我应该得的报应，因为自己无知、邪婬，我应该结出这样的果。希望我的邪婬经历不会在你的人生当中留下污点。
【高中篇】
对于我来说，高中是最堕落的时光。记得当时中考，自己和所上的高中就差了几分，导致父母花了几千块钱才买进了高中。真的太对不起自己的父母，所有的压力都被他们承担着，在此深深地向他们忏悔。如果初中的自己还能够被接受，还算一个有点上进心的孩子。可是从高中开始，一切都不是那么回事了。记得看到一篇非常好的戒色文章，他谈了他的如果，后来我就一直在想自己的如果。如果在小学五六年级的时候，没有学会手婬，也许我的人生会是另外一个样子，至少我会觉得自己比较纯净，人生会过得比较快乐，脑海里面更多的都是美好的事物；如果染上了能够早点戒掉，也许我能够好好用心学习，考上一个好一点的大学；如果在读大专的时候，能够认认真真地戒掉，好好改过，也许现在会有一份比较不错的工作，有一个自己的小家庭，好好孝顺自己的父母、爷爷奶奶。可是，人生没有如果。我们再也回不去了。
高中的时光，我把自己彻彻底底变成了一个整天吊儿郎当的孩子，因为以前受别人的欺负太多了，从高中开始，我就一直把自己伪装成像一个小混混的样子，到处宣说自己有什么关系，欺软怕硬，好像自己很厉害。其实只有我自己清楚，我是一个胆小、自卑、懦弱不堪的人。高中的时候，也基本没怎么学习了，其实有的时候也想静下来认认真真地学习，可是总是感觉有气无力的样子。现在一想，当时的身体和心理都已经出现了一些或大或小的问题，已经支撑不了我去完成学习的任务。这就是一个邪婬之人悲惨的下场，高考的时候，最终只考了二百七十多分，这成了我心中永远的痛。
【大专篇】
就是这样的成绩，我还是上了大专，因为我觉得我的人生完全没有方向，去大专好像就是一种逃避，其实也想过复读，也想过不再读书了，可是我完全下不了决心。唯一的那点自尊心已经不能支撑着我好好地往前行走了。所以，我只能去寻找我内心比较安全的一块区域，我觉得自己太无能了。而大专的开始，也正式开始了我地狱一般的生活。大专三年的时间，我经历了太多痛楚，绝望，无助。因为我的心理症状彻底地爆发了，像一场洪水，让我吃尽了无数的苦头。
大专期间，我患上了严重的社交恐惧。几乎不能正常地与别人交谈，天天都活在恐惧焦虑当中，可以说生不如死。这种状态，相信一般人很难理解，只有患过此症状的戒友才能理解。你们能想象到在热锅上的蚂蚁是什么感觉吗？我觉得心理症状就是这样的感觉。可以说是人间地狱！这也可以说是邪婬的报应吧，果报如此惨烈。我不知道这三年我是怎么走过来的。在此，我深深地向那些被我有意无意伤害的人们忏悔，我让你们不舒服、不自在，我表示深深的遗憾。希望你们能生活得幸福美满，每天都幸福快乐。
【毕业工作到发现戒色吧阶段】
天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行佛乱其所不为。我总是用古圣先贤的这段话来鼓励自己，非常感恩中国古人们的智慧。邪婬的戒友们都经受过痛楚，这种痛楚比一般人要多，要深刻，而这些痛苦的经历正是上苍给我们最好的逆袭人生的机会。看过一篇戒色文章上这样说，确实说得非常好。如果没有邪婬的报应，我们很难学会去珍惜我们的人生，可能每天还生活在物欲横流、天天追逐名利的生活当中；如果没有邪婬的报应，我们可能很难接触到传统文化，很难接触到像戒色吧这样的有正能量的群体，去提高自己。而现在，我们有改变我们命运、让我们走上人生巅峰的机会。事物都有正反两面，对于一些已经发生、不能够去改变的事情，有时候换一个角度，也许我们会豁然开朗。
毕业之后的路很难走，这个是自然的，邪婬的人大多都会如此。消耗了自己的福报，没有福报的人生都不会很顺利。而所有的不顺，依然没有让我觉悟过来，我依然活在无知当中。并且开启了更加堕地狱罪业的行为，那就是嫖倡。学习传统文化，了解了一些佛法道理之后，我才明白邪婬的人自然会感召邪婬的人、事、物。这些都是自己造成的，怨不得别人，也怨不得环境。就这样，我开始了自己三年左右的嫖倡生活。彻底把自己堕落到无法让人理解的地步。
果报接着就来了，在2013的时候，在我去过一家医院检查心理症状之后，我辞掉了工作，向父母诉说了我内心的苦痛，我说我患上了抑郁症，每天都活得痛苦不堪，感觉不到幸福与快乐。我说完之后，觉得内心得到了一种久违的解脱，这么多年了，我很少向别人诉说我的问题，也没有什么能够交心的朋友，邪婬的人大多如此。这种感觉就像是从热锅当中爬出来了一样。听了我的诉说，父母流着眼泪让我回家。我深深地向我的父母忏悔，我做了太多的错事，让你们觉得颜面无存的事情，可你们还把我当作你们的宝贝儿子，一直给我最多的爱。我对不起你们，让你们担心流泪。这辈子我都还不了你们的债。我希望下辈子还做你们的孩子，能够当一个孝子，偿还我欠你们的债，用一生的爱来偿还。
回家之后，我流着泪向他们认认真真地道出了这些年来我心中的苦闷，我觉得我确实需要这样的宣泄，我觉得我憋得太久太久了。恨不得把我这些年来的不顺彻底地、干干净净地全部宣泄出来。我流着泪，父母的眼泪丝毫不比我少。就这样，我开启了在家养病吃药的过程。而那一段时光，也是我这么多年最快乐的时光，得到了父母的理解与支持。我好想忘记所有，幸福快乐的感觉又回到了我的身边。那段时间我每天运动，帮助父母做些力所能及的事情，好像忘记手婬、嫖倡这样的事情了。这样的状态我持续了几个月的时间。可是好景不长，因为还没有接触到戒色吧，没有接触到善知识，不知道人生不幸的原因。到了一段时间，我的邪婬习气开始再次发作，痛苦也慢慢回来了。之前短暂的歇息、短暂的快乐如昙花一现，迅速就凋零了。
而我也再没有向父母诉说了，我害怕他们担心、难过无助的样子。我就自己一个人受苦吧，自己种的恶因自己承担结果。我慢慢地开始走向悬崖的边沿，我感受不到活着的快乐，觉得我的人生只有痛苦，我无助、难过、痛苦不堪。这一切的安排都是注定的，在你吃尽了苦头、感觉不到希望之后，老天会给你一点生的希望，否则人怎么会学会珍惜呢？在一次偶然的机会之中，我接触到了戒色吧。才让所有的一切不幸真相大白，为什么我的人生会如此不顺，为什么我会每天活在痛苦当中，为什么不能够在我本该幸福快乐拼搏的年纪去做我应该要去做的事情。这一切的一切，都明白了。
【重生阶段】
尽管经历了很多的不幸，经历了很多的痛苦与无助，经历了与死神的擦肩而过。可我还是活过来了，也正在朝着幸福人生的大道走去。虽然问题依然很多，虽然我的心理症状依然还没有痊愈，虽然我的各个方面都还不够好，虽然……但是我坚信，一切都会越来越好的。我现在给自己说的最多的一句好就是，相信只要我养成良好的生活习惯，每天善心善行，改变自己，一切都会越来越好的。从开始的屡戒屡败到后来的屡败屡战，到现在戒色五个月，一切的一切都像我期望的那样，都在慢慢地好起来了。虽然依然存在很多问题，但是会好起来的，我坚信。
邪婬给我们带来的痛苦实在是太多太多，除了会影响事业、家庭、心理之外，身体也有很多症状。在这里，我不过多地诉说了。中医讲心不对，身即不对，确实是这样。我们所有戒友的症状都差不多，只是程度不同，基本上大同小异。很多戒色前辈说过，戒邪婬只是一个突破口，戒色的目的是为了让我们重塑生命，改变自己的命运。而邪婬、嗔恨等不良习气正是我们通往幸福人生的绊脚石，我们必须花大力气斩断这些羁绊，重塑自己，走上幸福人生的光明大道。我坚信，一切都会越来越好的。
我先说一下我现在的生活方式。希望大家都能养成一个良好的生活习惯。
1.五点起床。
2.五点半左右出门，慢跑2到3公里，半小时左右。慢跑真的很好，也是一次与大自然亲近的机会。
3.运动完毕洗漱。打扫庭除，把自己的房间和家里的各个地方都扫一遍。这个对于我们戒色非常好，一屋不扫何以扫天下，扫地就是扫心。扫除我们心中的污垢，让内心慢慢地纯净起来。
4.早餐，我都是自己做早餐，全素食。早餐以自制全麦面包和山药红枣大米粥为主，自己非常喜欢。
5.七点左右上班。时间安排紧一点，完全可以。
6.上班期间，利用空闲时间微信扔10个漂流瓶，宣传戒色吧。
7.好好工作，尽职尽力，本人目前是一位乡村代课教师，虽然工资不高，但是和孩子们在一起，很踏实。每天跟孩子们在一起，会很少起那些不好的念头。我也不希望一个邪婬的自己去与孩子们接触，那样对孩子们也是一种污染。
8.下课期间可以做一些养生的小量运动。如金鸡独立、敲胆经等。都非常好。
9.下班之后，回家有时间泡一次脚。
10.看书学习，必须是善书、好书。我觉得书在一个人的生命当中确实是太重要了。让我们把内心存满善良、积极向上的东西，提升自己的境界。
11.晚上7点到8点半之间，花一个小时在戒色吧学习并且帮助戒友戒色，帮人就是帮自己。我在帮助其他戒友的时候，内心总有一种能量在翻转的感觉，非常舒服。
12.八点半写日记。总结一下，多鼓励自己。写日记真的是一个非常好的生活方式。曾子讲，吾日三省吾身。而有古今第一完人之称的曾国藩坚持写了一生的日记，在他要去世之前的前三天，都还在每天坚持。
13.十点钟准时睡觉，放下身心世界。
这些习惯基本上就是我现在一直在保持的，大概从早起跑步开始，我已经坚持有两年了。但是也还有很多时候做得不好，有时候会懒惰、懈怠、消极等等。比如冬天会因为天气冷而不想起来跑步，找各种借口为我的一些习惯开脱，或者有时候就想放弃。我会同自己身上一些不好的习惯斗争下去。还是那句话，我相信只要坚持下去，一切都会越来越好的，我坚信。
生活虽简单，可是坚持下来，会有你意想不到的效果。每一个人都应该有一段时间的积累期，就像盖房子打地基的过程，只有打好了地基，才能建成高楼大厦。古圣先贤们都是在平凡当中成就伟大，我们不一定会成为古圣先贤那样的人物，但是我们有义务去提升自己，升华自己。不是为自己，应该是为父母、为亲人、为众生。人活着就是应该要自觉觉他。习惯对于一个人的成功起着非常重要的作用，没有一个好的习惯，你是很难取得成功的，这样的例子太多了。而现在看到吧里还有很多戒友一边玩着游戏，一边继续着自己的不良习惯，从来没想过要去改变自己，口头上天天喊着我要戒色。看到这样的情况确实很痛心，也替那些戒友着急。所以，我必须写出自己的忏悔和戒色经历来给大家警醒，也是一次经验的分享，这些都是通过学习前辈们的戒色经验得出来的，感恩他们。也希望所有的戒友都能意识到这一点。
戒色是需要付出，是需要改变的。要知道，你还没有戒色成功，是因为你还没有下定决心改变自己。你还在等什么？将来的你，必定会感谢现在努力戒色的自己。大家一起加油！
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