孙思邈四季饮食养生原则 2021年10月15日觉海慈航 觉海慈航 3355文章 2评论 健康养生评论阅读模式 春月少酸宜食甘,冬月宜苦不宜咸。戒色网 - 戒淫网-https://jiey.org/13475.html 夏要增辛减却苦,秋辛可省便加酸。 季月可咸甘略戒,自然五脏保平安。 若能全减身康健,滋味偏多多病难。 意思是:春天宜少酸。冬天宜苦。夏天略辛辣。秋天多酸。吃任何东西以清淡为妙,很多病生于滋味太多。 复制文章 点赞 登录收藏 https://jiey.org/13475.html 复制链接 复制链接
健康养生 清心寡欲 福寿延年 李觉,宋朝人,年已百岁,面色红润光泽。杭州知府蒲得政问李老:‘如何摄养,可享高寿且肤不干瘪?’李老回答:‘简单极了,只是早些开始绝欲而已。’ 卢陵周和尚,九十余岁,犹行远路,健步如飞,须发不白。他劝告... 10/18评论
健康养生 冬季戒色养生要点 现在即将入冬,中国大部分地区已经非常冷了,冬季戒色养生也有不少 需要注意的地方。进入冬季后,气温明显下降,很多戒友的前列腺炎也开始反复 了,频遗的问题也开始出现了,腰酸腰痛的表现也增多了。 中医认为冬... 10/09评论
健康养生 你真会睡觉吗?睡好了胜过一切补药! 人的一生有近三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠质量的好坏直接影响健康和生活。 中医养生名著之一《养生三要》里说:“安寝乃人生最乐”。 睡不好,睡不着,睡不醒,都是病,就是所谓的睡眠障碍。尤其是睡不着... 12/06评论
健康养生 八段锦:戒色恢复元气的好方法 八段锦是中华民族自古相传至今的一种健康运动,由八种如「锦」缎般优美、柔顺的动作组成,更是国术精华之集「锦」,对强健体魄、提升工作效率、延缓老化过程甚有助益,是每天作业前或休息时调理身心、活化气血的最佳... 01/27评论
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