经常浏览戒色的相关论坛、网站或贴吧，很多人从此开始走上戒色之路。但是，戒色过程并非一帆风顺，从开始戒色，破戒，破戒后懊恼后悔，怨恨自己。接着，又开始新一轮戒色。
一个人既然已经开始戒色，说明已经认识到了色倩的巨大危害，已经在告诫自己务必远离色倩，务必誓戒邪婬。戒色网-https://jiey.org/12086.html
这种开始是很好的，值得赞扬。对普通人来说，戒色可能难以一次成功。遇到破戒，应该深刻反思，做出切实有效的后续应对。
有一种观点是这样说的：破戒后应该采取措施惩罚自己，比如对慈善项目捐款多少，做多少运动。但是，小小的惩诫虽然是可以的，却绝对不能一味地埋怨自己，甚至出现自残自杀等极端行为。
出现破戒的时候，需要深刻反思，找到原因，有针对性地克服，然后继续开始戒色。
戒色是一辈子的事情，只要方法正确，有恒心，必将迎来戒色的胜利。在破戒后，对自己施加一定的惩罚是可取的，因为这能够让自己长记性。
晚清四大名臣之首的曾国藩，年轻时候也是有些贪图美色的。他去朋友家里坐客，朋友的美妾很漂亮，曾国藩忍不住多看几眼。
但是，他在回来后，能够自我反省，在日记里痛骂自己猪狗不如。
对于早已立下“不为圣贤、便为禽兽“之志的曾国藩，若要实现志向，则必须过美色这一关；否则，在美色顶不住，想，又怎么可能成为圣贤呢？（哪怕做不了圣贤，也别做禽兽）
在寿康宝鉴的记载中，有很多人犯下邪婬后，要么经人劝导，要么自身善根深厚，努力誓戒邪婬，积极改过行善，劝人戒色。最终这些曾经的“浪子”，失去的子嗣、福报、功名又回来了。
洪焘，邪婬后改正过错，积极行善，后来升至端明殿学士，长寿而终。
五十岁仍无子的贾仁，经神人点化，认识到年轻时犯下的邪婬过错，痛自改悔，广劝世人，后来得到两个儿子。以上两则例子，只是被记载下来的一小部分。
作为生活在21世纪的我们，一定要深刻认识到意婬、手婬、嫖倡等邪婬的巨大危害，一定要下大决心远离一切邪婬，远离一切色倩。
在破戒后，感到懊悔，怨恨自己，痛骂自己是可以的。但是，也要往前看。
可以多向一些前辈学习，每天写日记剖析自己，誓戒邪婬；多向寿康宝鉴悔过案中的例子学习，及时醒悟，努力改过迁善；积极劝导世人，远离邪婬，远离色倩，共同进步。