戒色心得

戒色核心的核心，就俩字——断念！学习也是为了断念，两者是相辅相成的：学习可以提高觉悟，加深对断念的理解，从而更好地断念；断念实战之后，再看戒色文章，会有入木三分的理解，这时往往会产生觉悟的突破，让实战...

必须要坚持学习戒色文章！ 不管发生什么，不管如何怂恿，就是不破！这种钢铁般的立场和决心必须拿出来。当你有了了钢铁般不可动摇的立场与决心后，微妙的变化发生了，你会发现欲望嚣张的气焰下去了，因为它知道它拿...

持续学习戒色文章是非常关键的！ 持续学习戒色文章是非常关键的。往往在失败后再看前辈的文章，就会有更加直接的感触与领悟，会有一种醍醐灌顶、茅塞顿开的感觉。理论和实战应该互相促进。这种懂是反复实战和深入学...

睡不着觉的时候脑子里老是冒出各种念头，然后跟着念头胡思乱想睡不着觉。觉察强的人根本不会跟着念头跑。很容易放空大脑，入睡很简单。不管你看了多少戒色文章，最终的检验就是那零点几秒。殊不知获取快感是要付出惨...

你放纵的每一次，都要用十倍甚至百倍的努力才能换回来。快感是短暂的，痛苦是漫长的，痛苦是快感的N倍！破戒后一定要认真总结和反省，关键一定要认识到观心断念的重要性，努力提升实战水平。虽然做了很多功课，但没...

一.忏悔 忏悔不是如果能重来或如果有来生，我绝不沾染此类恶习等，而是接受、原谅带你走上歧途的人，无论他是你小时候的玩伴、最好的同学、哥们死党、你的表哥堂哥亲哥，无论他是谁，你都要原谅他，接受这个事实，...

在这个吧潜水也快有5年了，很惭愧，真正戒掉的日子也只有1年9个月。不过这段日子确实可以说是改变了我的一生。那么现在废话不多说，开始分享我的戒色心得。 一、邪婬经历 我是从初二开始堕落的，期间，一直都看...

戒色20个月了，在网站上受益很多。一直也想写几句体会和经验，其实说的话也都是重复论坛里的老师和朋友说的话，但结合我自己的体会也许能帮到一两个正在挣扎着努力上进的朋友。 一，怎样看待戒色中的反复 我去年...

没错，我是一位女生，九零后。偶然看到这个贴吧时，很震惊!!!现在来说一说我们女生关于戒色的心理和看法： 1、首先，我们很鄙视满脑子只是女人，成日婬欲霏霏，不思进取，心无大志的男人! 2戒色的人也许曾经...

我们大家都有一项极其宝贵的资源，这就是时间资源，如何用好时间，如何在有限的时间内达到效率的最大化，这是一门学问，我专门研究过时间管理和效率管理，不管做任何事，都要学会使用时间，管理时间，并且努力提高自...

戒色期间，如何看待吃中药调理？ 养生之道，药补不如食补，食补不如气补。戒邪婬后想要恢复健康，疏通经络是根基。这也就说明了锻炼身体的重要性，你不要一天到晚泡在家里看手机电脑，你要出来外面的世界看看！常练...

一.忏悔 忏悔不是如果能重来或如果有来生，我绝不沾染此类恶习等，而是接受、原谅带你走上歧途的人，无论他是你小时候的玩伴、最好的同学、哥们死党、你的表哥堂哥亲哥，无论他是谁，你都要原谅他，接受这个事实，...

你放纵的每一次，都要用十倍甚至百倍的努力才能换回来。快感是短暂的，痛苦是漫长的，痛苦是快感的N倍！破戒后一定要认真总结和反省，关键一定要认识到观心断念的重要性，努力提升实战水平。虽然做了很多功课，但没...

一．认识到学习的重要性。 睡不着觉的时候脑子里老是冒出各种念头，然后跟着念头胡思乱想睡不着觉。觉察强的人根本不会跟着念头跑。很容易放空大脑，入睡很简单。不管你看了多少戒色文章，最终的检验就是那零点几秒...

前言：关于这个主题，其实在考研期间就想写了，但学习任务太繁重，每天五点就得起床去图书馆占位置，晚上10点再赶回租的房子睡觉，考完研后又面对铺天盖地般的期末考试，所以这个计划就一直搁浅了下来。  前几天...