素食人生

营养，并不是那么昂贵，那么高高在上。近日，美国“读者文摘”网站列出了6种最常见营养素中的食物冠军，帮您找到最便宜、最常见、营养最高的食物，花最少的钱，获得最多的营养。 营养素：钙，能强壮骨骼、稳定情绪...

  豆浆是我们生活中常见的一种早餐，已成为许多家庭的早餐选择之一，然而，自己做豆浆一定要注意，豆浆沸腾后至少得再煮10分钟以上才可以食用。 但是人民日报紧急提醒!早晨一碗豆浆，有可能要了家人...

素食革命～内心的觉醒一 1.吃肉正是一种没有正当理由的谋杀行为。——发明家班杰明·富兰克林 2.死肉应该加以埋葬，而不是加以食用。——「伪装者」主唱克里西·海德 3.发出恶臭的肉，你可以甩动、烘焙或是...

  为什么修行修心要素食，因为所有肉食都是躁能，一边摄入躁能，一边修清净心清能，两者相违，进两步退一步，甚至进步的还不如退步的多，如果躁能太多，一定会把清能转化掉，修心怎么会有成果。 智慧就...

一个24岁女孩素食7年，她用漫画的方式告诉我们她的转变：在素食过程中遇到的困难和她吃素的原因。其中有一句话说得特别好：做人生中正确的事，永远不嫌迟。 从17岁-24岁，素食七年。有人说，人体七年一更新...

素食带给你身体的和谐 长期吃素的人们已经享受到素食的奇妙益处了。从心理上讲，素食会让人心身轻盈，精神愉快。因为吃素食，心里没有杀生的负罪感，所以不管何时素食者心理总是轻松自然的。我们的古代圣贤早就明白...

素食—救命饮食 担心素食不够营养健康？请阅读《救命饮食》《中国健康调查报告》 1. 最容易患慢性病是吃最多动物性食物的人，就算只摄取少量动物性食物，也有负面效果 6. 动物性食品会促进肿瘤发生，植物性...

食素已在世界各地流行，有些人是从健康的角度选择食素，有些人是从仁慈和关注环境生态的角度选择食素。而食素也确确实实给人们带来很多利益。 本文先介绍素食利益之一— 素食提高智商。 早在二千多年以前，我们的...

不少人觉得，放弃吃肉，人生就失去了很多美食，甚至严重的说“活下去还有什么意义？” 这句话其实十分极端，反而应该问他：“您的人生意义就在于吃肉吗？”这样的妙问妙答，弄得素食者和非素食者僵持不下。 饮食并...

很多人以为，只有到老了的时分，才需要为我们的血管健康操心。殊不知，血管斑块变大，从30岁以后就加快了，再加上现代人日子压力越来越大、吃得越来越不健康、运动得越来越少，不知不觉中加快了血管的变老和损坏，...

血管遍布人体，是输送血压和完成营养物质转换的重要“管道”。随着我们年龄的增长，血管会自然衰退老化，增加心血管疾病发生的风险。但如果我们在日常生活中注意科学饮食，改进膳食结构，加强体育锻炼，便可清理和保...

一、为什么说吃素远比吃肉健康 ？ 我们看医院里很多危重病人，伤口溃烂，流脓淌血，浑身插管，痛苦万分，景象每每触目惊心，却不知道悲剧的根源往往就是面前这碗肉。大家不懂这个道理，只知道一味满足自己的口腹之...

随着生活水平提高的结果，动物性食物被大量消费，带来了各种慢性病。 现在越来越多追求健康的人士开始研究素食健康，积极推崇素食健康饮食，选择食用植物性食物，如蔬菜、水果、谷类等。著名的《中国健康调查报告》...

一、拒绝癌症，从餐桌下手 　　（一）很多人去了！ 你可能蓦然发现，最近几年很多亲朋好友走了，是因为一个人类还很难对付的东西：癌症！癌症究竟是怎么来的？标准答案是：癌症的产生和吃肉的多少成正比！癌症、疯...

随着生活水平提高的结果，动物性食物被大量消费，带来了各种慢性病。现在越来越多追求健康的人士开始研究素食健康，积极推崇素食健康饮食，选择食用植物性食物，如蔬菜、水果、谷类等。 著名的《健康调查报告》分析...