健康养生

烟草烟雾中含有7000种化合物质至少69种是致癌物 目前中国最小烟民，两岁半烟龄1年多 在很多烟盒上， 只能看到焦油、尼古丁、一氧化碳等少量有害物质的介绍。 香烟燃烧后释放4000多种化学物质， 其中...

有数据统计，所有人都有过吃撑的经历，更有人表示，几乎每天都会有吃撑的时候。而一些吃撑的场合大都是自助餐、朋友聚餐、应酬、工作餐等。其实，人人都知道吃太饱不好，可到底有哪些不好呢? 吃太饱你的身体发生了...

晚上不睡叫耗伤阳气，早上不起叫封杀阳气 早睡早起占人体健康的百分之七十，心态、饮食、及时调理各占百分之十，我们 就可以知道早睡早起的重要性。我们白天是放电，晚上睡觉是充电，晚上只冲了 50%的电，白天...

末学因为以往的邪婬，造成肾气亏损，整个人没精神，记忆力及理解力衰退非常严重，自己为此非常苦恼。想去医院就诊，又有些羞愧，讳疾忌医。于是自己着重搜集养生方面的信息和方法。经过一段时间的整理，总结了几个非...

有人这么形容冥想：冥想就好比是你坐在公园的椅子上，面前有一条狗走过，你看见了狗，但不去追狗。这里的“狗”用来比喻你头脑中的念头，放狗过去，不追狗，就是冥想时的做法。 而我们一般会经历的，如果头脑中有一...

现在很多病，跟这个非分钱财业有关。第一，我们看不到他非分的部分。为什么呢，因为没有智慧，无明，愚痴。所以要为自己的愚痴买单。像有的人去堕胎。他也不知道后果多严重，为什么?因为愚痴，所以要忏悔自己过去的...

李杲老师第二课☆ 李杲老师第三课☆ 李杲老师第四课☆ ☆李杲脑场-分地区☆ 忏悔三昧与祈祷文 忏悔三昧 无论是过去、现在、或是未来，因身、口、意的造作，被我伤害过的（因缘）众生，或因身，口，意的造作，...

李丰：抗/癌/30/载YOU CAN DO IT细胞病理权威、台大医院主治医师、国立台湾大学医学院病理科副教授。 作者李丰医师是细胞病理权威，她走过黑暗坎坷之路，却绽放明亮欢朗的笑容为癌病患者带来清凉...

从未交过男朋友 “我从来没有男朋友，从不让自己因（与异性的）关系而烦恼。我总是与男子保持柏拉图式的关系，从来没觉得需要进一步发展 或结婚……如今一切似乎（发展得）如此之快。我不太了解（现在的）年轻人和...

文章讲糖尿病的两个主要原因——饮食习惯和精气亏虚。两个因素结合也可引发糖尿病。 文章前半部分讲饮食，后边讲伤肝肾。 两个全球的公共卫生史上非常有名的案例——挪威、芬兰 挪威人的生活特点就是鱼肉、奶酪，...

根据普里特金(Nathan Pritikin)研究基金会的一项研究，吃纯素饮食一年，血液抑制癌细胞生长的近8倍，而另一个类似的研究发现，两个星期的植物性饮食表现出对乳腺癌和结肠癌细胞防御能力显著增强。...

科学饮食是早餐吃的好，中餐吃的饱，晚餐吃的少---可怕的晚餐，许多疾病的根源! 为什么说“早餐是天食，中餐是人食，晚餐是鬼食”呢? 早餐是天的安排。不管你吃不吃早餐，你的胃在早上它都是最活跃的时候。这...

世界卫生组织(WHO)此前发布研究报告，警告未来将出现癌症病例大爆发的情况，呼吁民众调整生活方式，必须考虑限制酒精和糖分的摄入，以及戒烟。报告说，中国的癌症在2012年的发病个案几乎占了全球一半，高居...

夏天天气炎热，人们容易感到倦怠，乏力。工作繁忙的上班族，由于长时间身体处于透支状态，更容易出现记忆力下降、注意力不集中、工作效率下降等情况。这些现象的根源很有可能就是肾虚。 你肾虚了吗?不妨对照症状来...

1. 千保健,万保健, 心态平衡是关键. 2. 怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根. 3. 要活好,心别小;善制怒,寿无数. 4. 心胸宽大能撑船,健康长寿过百年. 5. 要想健康快乐,学会自己找乐. 6...