本文是《戒色七部曲》解读系列第二篇，是《入门筑基篇》的续篇，分为上篇、中篇、下篇三部分，内容十分重要。 目录索引 上篇 本篇要点：七部曲本质解读、七部曲必学篇目、学生戒友须知、假期戒色全攻略、七部曲...
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《戒色七部曲》解读三：实战提升篇
本文是《戒色七部曲》解读系列第三篇，是《践行进阶篇》的续篇，是戒色实战必学内容，是戒色成功的指南。 目录索引 上篇 本篇要点：《戒色七部曲》日课标准、日课标准实践要点、戒色“每日十问”、戒色先远邪、节...
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如何运用七部曲突破戒色三大阶段
【导读】：本文对于《戒色七部曲》的内涵与落实要点给出了指导性的建议，是实践《戒色七部曲》戒色实战的行动纲领与核心篇目，大家务必高度重视，反复学习实践。 目录索引 上篇：突破临界点70天要点 为什么要持...
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指月录——论成功戒色的战略战术
【摘 要】本文破斥了戒友中普遍存在的戒色误区，指出了成功戒色的正道。同时本文对于人生的发展也具有极高借鉴价值。 【关键词】中观论 过程论 心态论 战略战术 三大原则 细分法 目录索引 上篇...
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《戒色七部曲》成功案例选
通过落实《戒色七部曲》日课戒色成功的人有很多，由于篇幅限制，这里只能分享部分戒友的成功案例，供大家参考。这些篇目和文后点评的参考价值很高，希望大家反复熟读之、深思之。 目录索引 落实七部曲5天的感悟、...
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身体康复的关键——早睡早起
每个伤肾的人都想让自己身体早日恢复健康，那么，怎样才能让身体快速康复？第一条必须做到“早睡早起”。做不到这一条，身体康复免谈。因为按照传统中医的养生原理，“早睡早起”占人体健康的百分之七十，心态、饮食...
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肾虚者的最佳健身方式
很多戒友看了《肾虚者的第一大补药》，知道了《戒色七部曲》日课第一条“早睡早起”是补肾康复身体的第一大方法。然而，仅仅做到早睡早起还是不够的，还需要落实《戒色七部曲》日课第二条健身，也就是适当的运动锻炼...
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呼吸决定运动方式的优劣
很多戒色新人为了快速康复身体，采取了跑步、仰卧起坐、俯卧撑以及到健身房锻炼等运动方式，而且运动量很大，每天跑步一小时，仰卧起坐、俯卧撑各做100个等等。其实这样的锻炼方式存在隐患，对身体是有伤害的。 ...
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方便之门——被普遍忽视的“戒色利器”
【导读】：很多人戒色痛苦不堪，是因为屡屡失败始终看不到成功的希望。持诵这一戒色“别行”给大家打开了戒色突破口，让大家看到成功的希望，是一扇直通成功的“方便之门”。 目录索引 上篇 被忽视的戒色利器、持...
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高效持诵的方法与技巧
目录索引 上篇 持诵的标准速度、持诵淡化婬心的秘诀 中篇 十念记数法、经行念诵法、散步念诵法、金刚念诵法 下篇 念诵的诀窍、计数的问题、在哪里持诵 正文 《屡戒屡败，怎么办》一文讲到每天大量持诵是戒色...
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