200多天未SY后的变化及经验分享

慎独则心安,主敬则身强。

1.未戒SY之时身体抵抗力很差,总是感冒不断,并且患有鼻炎,一着凉就容易流鼻涕,到了冬天有时候一天擦鼻涕能用一卷纸,非常不舒服。戒色网-https://www.jiey.org/16452.html

2.由于邪淫耗精导致身体很虚,我的肠胃也很不好,大学期间吃早餐的时候,一旦吃一些油性大一点的东西就会立刻拉肚子,平时排便也经常不成形、不规律,经常打嗝,肠胃里的气不通畅。吃一些凉的东西就不行(在这里也不建议大家吃凉性食品)。戒色网-https://www.jiey.org/16452.html

3.由于邪淫消耗阳气,我的手脚经常冰凉,小便频繁,有的时候还会分叉。

4.在同学相处的时候不自觉地会避开人的眼神,有时无法坦坦荡荡直视对方,其实原因还是正气不足,心中有鬼。有一段时间经常做噩梦(可能是肾精损耗过多),我的眼睛也不是很有神,并且眼睛很容易发干。

5.精力和体力非常差,大学期间,下午上课之前没休息的话会很困,上课经常无法集中注意力。晚上睡觉的时候会觉得腰部不是很舒服,有点不实的感觉。

6.和父母或者长辈说话的时候不是很恭敬,顶撞父母,拿着父母挣的辛苦钱,却不知感恩。

虽然已经有了这些糟糕的状况,但是我还是没有戒掉SY,到了快毕业的时候腰部突然经常不舒服,一检查说是脊柱有点弯曲,当时又是冬天,受一点凉都不舒服。又赶上了疫情,在家玩一会儿手机都会很累,当时身体真是虚弱极了,腰部的问题也一直没好,坐也坐不住,当时真的是啥也不行。

或许是还有一些福分,在我玩手机的时候,我当时突然搜了长寿二字,出现了一位老道长在教金刚长寿功的视频,道长说坚持练金刚长寿功能促进身体健康,有很好的养生效果。我抱着半信半疑的想法就开始练了起来,当时想着练练也不吃亏。

一开始练完的时候浑身很暖和,觉得身体舒展了起来,我便坚持了下来。在这里说一下老道长是张志顺真人,张道长是一位德高望重的道长,他把他们门内的金刚功分享了出来,造福了许多人,因学习金刚功而受益的人要对道长心怀感恩。

当时我虽然练习金刚功一小段时间,但是却还未戒掉SY这个坏习惯,当时觉得身体好了一点,居然有点想变本加厉,真是罪过!

就这样过了几天,我突然下定决心戒掉SY,在前20天的时候真的是很困难,都是数着日子过的。前期戒色的时候头脑中经常会不由自主地想起一些不好的画面,但是一定要坚持住,每天给自己打气,回想一下邪淫给自己带来的苦果还不够吗?

一直在消耗糟蹋自己的身体,这样的行为只能让自己过得越来越差!就这样我每天早上坚持练金刚功,期间杜绝浏览黄色网站,就这样身体的正能量慢慢充足了一些,至今戒色已有200余天。

戒邪淫后我的变化:

1.身体抵抗力明显增强,精力体力较之前好不少,不会很容易就疲劳,之前看一个小时的手机都会觉得累,眼睛疲劳,但是现在完全没有这种情况,咱们大多数都是普通人,一旦身体不好是做什么都做不成的,所以为了一个好的身体,我们也要坚持戒色。

2.手脚冰凉的次数减少,感冒不用吃药也很快能够痊愈。

3.肠胃好了许多,不会轻易拉肚子,排便也规律了许多。小便频率降低,不像之前经常去厕所。

4.之前的腰部问题得到了很大改善,现在长时间坐着也没有太大问题。

5.走起路来觉得更踏实,两眼更加有神,站得更直了一些,我觉得身体恢复得这么快和坚持练金刚功有很大关系。

6.YY、邪淫思想明显减少,和人相处更加自然。

我分享标题的文章是200多天未SY,而不是邪淫,因为我这200多天虽未SY,但是YY还是有的,虽然较之前少了很多,但是哪怕有了这样的一个念头也是不好的,正所谓起心动念,我们种下了这个不好的念头,在一些情境下很可能导致恶果出现,所以我们要从念头上戒色。

如果没有了邪淫的想法,就一定没有邪淫的行为,因此我们一定要从根本上下手。当然这不是一下子就能做到的,肯定是要一步一步来,但是想要戒色成功这是我们所必须做到的。在戒色期间可能会出现遗精的行为,大家不要气馁,这种现象会越来越少的,我在戒色前期,一个月可能会遗精5~6次,现在也就2~4次。

并且有时候遗精经常发生在有过邪淫想法之后,这正是起心动念后我们的精液下流了!本来是我们的生命动力,却就这样流失了。所以要从念头上下手,没有了想法自然就没有了行为。

总结一下可能会对戒色有帮助的经验:

1.坚持练金刚功对身体恢复很有帮助(网上有视频教学)。

2.尽量少躺在床上,尤其是躺在床上一直玩手机,很容易让人懈怠。

3.饮食上可以偏素一些,少吃刺激性食物(可能会对遗精有些影响)。

4.可以多诵读国学经典(如《太上感应篇》《论语》《金刚经》等,对意思的理解不要强求,多读读就好)。

5.善待和孝敬父母!父母养育我们多年,是我们最应该供养的人!

6.觉察有邪念产生时,可以默诵经文转移注意力(如《清静经》等,主要是能帮助迅速转移注意力)。

7.读一些戒色书籍如《寿康宝鉴》和《欲海回狂》。

希望我的经验能够对大家有所帮助,愿大家都能戒除邪淫恶习,成为一个阳气十足、正能量满满的人!

 
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